Nếu bạn đang theo dõi vòng eo của mình,sherbet có thể là lựa chọn tráng miệng tốt hơn kemvì nó thường chứa ít calo hơn. Trong khi một khẩu phần 1/2 cốc kem vani trung bình chứa 137 calo, thì cùng một phần kem sherbet cam chỉ chứa 107 calo.
Sherbet có tốt cho chế độ ăn kiêng không?
Sherbet có ít chất béo sữa hơn và nhiều đường hơn kem ít béo, và giá trị SmartPoints của nó tương đốithấp. Sorbet hoàn toàn không có sữa, vì vậy nó thường không có chất béo nhưng hàm lượng đường cao có nghĩa là nó có thể có nhiều calo như một số loại kem.
Kem nào béo hơn hay kem tươi?
Béo. Kem có chứabéo sữa nhiều hơn so với sherbet, độ béo của kem cao hơn độ béo của sherbet. Kem có nhiều chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đơn và cholesterol. … Hàm lượng cholesterol trong kem là 44mg và sherbet chứa ít cholesterol hơn, gần như được coi là không đáng kể, 1mg.
Sữa chua đông lạnh hay kem sherbet nào tốt cho sức khỏe hơn?
Đối với những người quan tâm đến vòng eo,sữa chua đông lạnhchiến thắng trong trận chiến lạnh cóng này, chứa ít hơn khoảng 35 calo và ít hơn 12 gam đường so với sorbet trên mỗi khẩu phần 4 ounce. … Thêm vào đó, thành phần từ sữa có thể khiến những người không dung nạp lactose hoặc dị ứng với sữa trở nên tuyệt vời, trong khi sorbet thường không có sữa.
Sherbet có phải là một sự thay thế tốt cho kem không?
Sherbet. Làm từ trái cây với một số sữa được thêm vào. Ít calo hơn kem. Ít béo hơn kem.
