Khi nào tôi nên dùng magie citrate?

Mục lục:

Khi nào tôi nên dùng magie citrate?
Khi nào tôi nên dùng magie citrate?
Anonim

Uống magie citrate khi bụng đói,ít nhất 1 giờ trước hoặc 2 giờ sau bữa ăn. Đong thuốc dạng lỏng bằng ống tiêm định lượng được cung cấp hoặc bằng thìa đo liều đặc biệt hoặc cốc đựng thuốc. Nếu bạn không có thiết bị đo liều, hãy hỏi dược sĩ của bạn.

Có nên uống magie citrate vào buổi tối không?

Vì vậy, có thể uống bổ sung magie vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, miễn là bạn có thể uống đều đặn. Đối với một số người, việc uống thực phẩm chức năng trước tiên vào buổi sáng có thể dễ dàng nhất, trong khi những người khác có thể thấy rằng uống chúng vào bữa ăn tốihoặc ngay trước khi đi ngủcó tác dụng tốt đối với họ.

Uống magie citrate hàng ngày có an toàn không?

Trong điều kiện bình thường đối với những người khỏe mạnh,bổ sung quá nhiều magie citrat không gây nguy hiểm cho sức khoẻvì thận loại bỏ magie dư thừa ra khỏi máu. Một số người có thể bị tiêu chảy, buồn nôn và đau quặn bụng khi bổ sung magie citrate.

Uống magie vào ban đêm có phải là tốt nhất không?

Nếu bạn đang sử dụng magiê để cải thiện giấc ngủ, hãy uống1 đến 2 giờ trước khi đi ngủ để thư giãn và cảm thấy buồn ngủ. Một lưu ý cuối cùng: Thực phẩm bổ sung magiê hoạt động tốt nhất khi bạn dùng chúng hàng ngày vào cùng một thời điểm trong ngày để giữ cho mức magiê của bạn luôn ổn định.

Những gì bạn không nên dùng với magie citrate?

Tương tác nghiêm trọng của Magnesium Citratebao gồm:

  • demeclocycline.
  • dolutegravir.
  • doxycycline.
  • eltrombopag.
  • lymecycline.
  • minocycline.
  • oxytetracycline.
  • kali phốt phát, tiêm tĩnh mạch.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Một trong những yếu tố nguy cơ phát triển chứng nhiễm độc là gì?
Đọc thêm

Một trong những yếu tố nguy cơ phát triển chứng nhiễm độc là gì?

Ai có nguy cơ mắc bệnh lấn át? Bất kỳ trẻ nào bị táo bón lâu dài (mãn tính) đều có thể mắc chứng táo bón. Các yếu tố nguy cơ gây táo bón bao gồm:Ăn một chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường, đồ ăn vặt. Điều gì có thể gây ra sự phát triển của sự xâm lấn?

Meri jaan là gì?
Đọc thêm

Meri jaan là gì?

Ý nghĩa: cuộc sống. Bạn có thể nói “meri jaan” (may-ri-jaan) có nghĩa làcuộc sống của tôi. Xin lưu ý với bạn, bản thân từ “jaan” là một thuật ngữ của sự quý mến. Nó có thể có nghĩa là “cuộc sống” và cũng có thể là “người thân yêu”, “em yêu”, v.

Supa cent đang hẹn hò với ai?
Đọc thêm

Supa cent đang hẹn hò với ai?

Sage Song Tửvà Supa Cent xác nhận đang hẹn hò: Twitter phản ứng. Bà trùm sắc đẹp Raynell “Supa Cent” Steward đang hẹn hò với Rapper Sage the Gemini (hay còn gọi là Dominic Wynn Woods). Supa và hiền nhân có còn bên nhau không? Sage Song Tử và Supa Cent không còn là một món đồnữa.