Uống nhiều trà xanh có liên quan đến việc gây đau đầuvới cường độ từ nhẹ đến nặng. Trà xanh cũng có một lượng caffein tương đối trong đó và vì vậy có thể các triệu chứng là do nguyên nhân đó, nhưng tuy nhiên, nếu các triệu chứng vẫn xảy ra, bạn phải tìm kiếm trợ giúp y tế.
Uống trà có bị nhức đầu không?
Thường xuyên tiêu thụ quá nhiềucafeintừ trà có thể góp phần gây đau đầu mãn tính.
Tác dụng phụ của trà xanh là gì?
Trà xanh có thể gây tác dụng phụ do chứa caffeine. Chúng có thể bao gồmlo lắng, run, khó chịu và các vấn đề về giấc ngủ. Điều này dễ xảy ra hơn nếu bạn nhạy cảm với caffeine hoặc dùng liều lượng lớn. Các tác dụng phụ thường xảy ra với trà xanh hơn so với các thức uống khác có caffeine.
Ai không nên uống trà xanh?
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể khi tiêu thụ vào ban đêm và bắt đầu một giấc ngủ ngon, lành mạnh. Tuy nhiên, nó không nên được tiêu thụ quá gần trước khi đi ngủ, vì nó có chứa caffeine. Những người bị rối loạn giấc ngủ và mất ngủnên tránh uống trà xanh gần trước khi đi ngủ.
Tại sao trà xanh lại có hại cho bạn?
Chiết xuất từ trà xanh đã được báo cáo làgây ra các vấn đề về gan và thậntrong một số trường hợp hiếm hoi. Uống trà xanh CÓ THỂ KHÔNG AN TOÀN khi uống trong thời gian dài hoặc với liều lượng cao (hơn 8 tách mỗi ngày). Uống một lượng lớn trà xanh có thể gây ra tác dụng phụ do hàm lượng caffeine.
