Tại sao đùi của tôi bị đau?

Mục lục:

Tại sao đùi của tôi bị đau?
Tại sao đùi của tôi bị đau?
Anonim

Lạm dụng và căng thẳng lặp đi lặp lại đối với cơ đùi có thể gây raviêm ở gân. Tình trạng này được gọi là viêm gân. Các triệu chứng của viêm gân gân kheo hoặc gân kheo bao gồm: Đau ở mặt trước hoặc mặt sau của đùi, thường gần đầu gối hoặc hông.

Tôi nên làm gì nếu đùi của tôi bị đau?

Điều trị

  1. Nghỉ ngơi. Hãy tạm dừng hoạt động gây ra căng thẳng. …
  2. Đá. Mỗi lần chườm lạnh trong 20 phút, nhiều lần trong ngày. …
  3. Nén. Để tránh sưng thêm, hãy quấn nhẹ vùng bị thương bằng băng mềm hoặc băng quấn ace.
  4. Nâng cao. Để giảm thiểu tình trạng sưng phù, hãy nâng chân lên cao hơn tim.

Tại sao đùi trên của bạn bị đau?

Share on Pinterest Các chấn thương cơ,như bong gân và căng cơ, là nguyên nhân phổ biến gây đau ở đùi trên. Bong gân và căng cơ có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ, dây chằng và gân nào ở đùi. Bong gân là tình trạng dây chằng bị rách hoặc giãn. Dây chằng kết nối xương với các xương khác.

Tôi có nên lo lắng về cơn đau ở đùi không?

Tìmchăm sóc y tế ngay lập tứcnếu bạn có những triệu chứng này. Bạn có thể đang gặp một trường hợp khẩn cấp y tế. Các tình trạng gây tổn thương, chèn ép, vướng hoặc viêm dây thần kinh có thể dẫn đến đau đùi. Bệnh thần kinh ngoại biên, là tổn thương dây thần kinh thường xuyên do bệnh tiểu đường, là một trong những tình trạng như vậy.

Đau đùi trên kéo dài bao lâu?

Cáicác triệu chứng có thể kéo dài trong4 đến 6 tuần, và tập thể dục nhẹ nhàng và nghỉ ngơi là cách hành động tốt nhất.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Cách đo biên độ nén?
Đọc thêm

Cách đo biên độ nén?

Trong sóng ngang, biên độ là số đo từ vị trí nghỉ đến đỉnh (điểm cao của sóng) hoặc đến đáy (điểm thấp của sóng.) Trong sóng dọc của sóng Sóng dọc cơ họccòn được gọi là sóng nén hoặc sóng nén, bởi vì chúng tạo ra sự nén và hiếm khi truyền qua môi trường, và sóng áp suất, bởi vì chúng tạo ra sự tăng và giảm áp suất.

Trồng cây plectranthus ở đâu?
Đọc thêm

Trồng cây plectranthus ở đâu?

Plectranthus là loại cây phát triển mạnh mẽ trong điều kiện ánh nắng hoàn toàn hoặc bóng râm một phần (bắt buộc ở các khu vực nội địa ấm áp ở phương Tây) vàđất ẩm đều. Không được để cây bị khô. Chụm lại khi cần thiết để giữ cho bụi rậm và nhỏ gọn trong các thùng chứa hoặc giường hàng năm.

Bạn có thể tạo ra sóng nén bằng một sợi dây không?
Đọc thêm

Bạn có thể tạo ra sóng nén bằng một sợi dây không?

Bạn có thể tạo ra sóng ngang trên một sợi dây bằng cách di chuyển một đầu của sợi dây lên và xuống. Bạn tạo ra một sóng ngang bằng cách gây ra cho các hạt tạo nên một môi trường tương ứng một chuyển động vuông góc với hướng truyền. Làm thế nào để tạo ra sóng trong một sợi dây?