Đường tiêu hoá là đường từ miệng đến hậu môn bao gồm tất cả các cơ quan của hệ tiêu hoá ở người và các loài động vật khác. Thức ăn đưa vào miệng sẽ được tiêu hóa để lấy chất dinh dưỡng và hấp thụ năng lượng, đồng thời chất thải sẽ được thải ra ngoài dưới dạng phân.
Ruột làm gì?
Nơi sinh sống của 100 nghìn tỷ vi sinh vật, được gọi chung là 'hệ vi sinh vật', chức năng chính của đường ruột làtiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và bài tiết chất thải. Tuy nhiên, nó cũng có ảnh hưởng lớn đến cả sự phát triển và chức năng của hệ thống miễn dịch, cũng như giao tiếp não bộ.
Ruột trong cơ thể người là gì?
Ruột (đường tiêu hóa) xử lý thức ăn - từ lần đầu tiên được ăn cho đến khi được cơ thể hấp thụ hoặc thải ra ngoài dưới dạng phân (phân). Quá trình tiêu hóa bắt đầu trong miệng. Tại đây răng của bạn và các chất hóa học do cơ thể tạo ra (các enzym) bắt đầu phân hủy thức ăn.
Tại sao ruột lại quan trọng như vậy?
Hệ vi sinh vật đường ruột đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ của bạn bằng cáchgiúp kiểm soát tiêu hoávà có lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn và nhiều khía cạnh khác của sức khoẻ. Sự mất cân bằng của các vi sinh không lành mạnh và lành mạnh trong đường ruột có thể góp phần làm tăng cân, lượng đường trong máu cao, cholesterol cao và các rối loạn khác.
Ruột điều tiết cái gì?
100 nghìn tỷ vi khuẩn làm cho đường tiêu hóa trở thành sân chơi của chúng rất quan trọng đối với sức khỏe. Vi khuẩn ruột điều hoà tiêu hoá và trao đổi chất. Chúng chiết xuất và tạo ra vitamin và các chất dinh dưỡng khác từ thực phẩm mà bạn ăn. Chúng lập trình hệ thống miễn dịch của cơ thể.
