Yếu tố sinh lý nào quyết định vo2max?

Mục lục:

Yếu tố sinh lý nào quyết định vo2max?
Yếu tố sinh lý nào quyết định vo2max?
Anonim

Phụ nữ có VO2 tối đa thấp hơn nam giới. Điều này chủ yếu là do sinh lý. Lượng máu mà tim bạn có thể bơm một phầnxác định VO2 tối đa. Bơm máu là một chức năng của độ dài của hành trình của van, loại sợi trong cơ tim và kích thước của tim.

Yếu tố sinh lý nào ảnh hưởng đến VO2 max?

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến VO2max, ví dụ: di truyền, đào tạo, tuổi, giới tính và cấu tạo cơ thể . Nói chung, VO2giảm tối đa theo tuổi (khoảng 2% mỗi năm sau 30 tuổi) và nam giới thường có giá trị tiêu thụ oxy lớn hơn nữ giới.

Những mô và biến số sinh lý nào xác định VO2 tối đa?

VO2 tối đa phụ thuộc vào sự phân phối oxy (O2 trong khí quyển, trao đổi không khí trongphổi, sức bơm của tim và lưu lượng máu động mạch đến cơ) và nhu cầu oxy bằng các mô (ty thể tiêu thụ gần như tất cả lượng oxy được sử dụng) [14].

Tiêu chí sinh lý thực sự của VO2 tối đa là gì?

Tiêu chí để đạt được VO 2 max là: (i)để đạt được RQ cao hơn 1,1, (ii) để đạt mức tiêu thụ oxy ổn định (thay đổi thấp hơn 100 mL / phút trong giai đoạn 30 giây cuối cùng)và (iii) để hiển thị nhịp tim trong khoảng 10 nhịp / phút của nhịp tim tối đa được dự đoán theo độ tuổi (Midgley và cộng sự, 2007; Amaro-Gahete và cộng sự,…

VO2 tối đa được xác định bởi điều gì?

VO2 max đề cập đếnlượng tối đa củaoxy bạn có thể sử dụng trong khi tập thể dục. Nó thường được sử dụng để kiểm tra sức bền aerobic hoặc sức khỏe tim mạch của các vận động viên trước và khi kết thúc một chu kỳ tập luyện. VO2 tối đa được đo bằng mililit oxy tiêu thụ trong một phút, trên mỗi kg trọng lượng cơ thể (mL / kg / phút).

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Loài sóc đất lót mười ba có nguy cơ tuyệt chủng không?
Đọc thêm

Loài sóc đất lót mười ba có nguy cơ tuyệt chủng không?

Sóc đất mười ba lót, còn được gọi là gopher sọc, sóc da báo, sóc mực, là một loài sóc đất phân bố rộng rãi trên các đồng cỏ và thảo nguyên ở Bắc Mỹ. Sóc đất mười ba hàng sống ở đâu? Môi trường sống: Loài sóc đất mười ba lót thíchđồng cỏ bằng phẳng, trống trải hoặc những bãi đất trống khô ráo khác, bất cứ nơi nào có độ che phủ ngắn.

Mcafee có hoạt động trên mac không?
Đọc thêm

Mcafee có hoạt động trên mac không?

Phần mềm McAfee tương thích với các thiết bị Windows, Mac OS, iOS và Android Tôi có nên đặt McAfee trên máy Mac của mình không? Thật tuyệt vời là McAfee AntiVirus Plus (dành choMac) bao gồm mọi máy Mac bạn sở hữu chỉ với một đăng ký duy nhất và cũng bao gồm tất cả các thiết bị của bạn chạy trên các nền tảng khác.

Cấu trúc của dna có liên quan đến chức năng của nó không?
Đọc thêm

Cấu trúc của dna có liên quan đến chức năng của nó không?

Chức năng củaDNA gắn liền với cấu trúccủa nó. … Đường và phốt phát liên kết các nucleotide với nhau để tạo thành từng sợi DNA. Khi hai chuỗi DNA kết hợp với nhau, các cặp base hình thành giữa các nucleotide của mỗi sợi. Cấu trúc của DNA liên quan như thế nào đến câu hỏi chức năng của nó?