Uống nước chanh thường xuyên có thể làm mòn men răng hoặc sâu răng vì axit trong trái cây họ cam quýt. Quá nhiều nước chanh cũng có thể dẫn đến chứng ợ nóng,buồn nôn, nônvà các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản khác.
Uống nước chanh hàng ngày có hại không?
Ngoài ra, bạn uống bao nhiêu nước chanh hàng ngày cũng rất quan trọng. Theo chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Bengaluru, Tiến sĩ Anju Sood và chuyên gia dinh dưỡng tư vấn Tiến sĩ Rupali Datta, uống nước chanh mỗi ngày là đủ để giữ cho bạn đủ nước trong mùa hè vàhoàn toàn tốt cho sức khỏe nếu uống nước chanh mỗi ngày.
Uống quá nhiều nước chanh có hại không?
Nó có thể làm đau dạ dày của bạn.
Quánhiều thứ đều là điều xấu, ngay cả khi nói đến nước chanh. Mặc dù nước chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng vắt quá nhiều nước có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn bao gồm làm trầm trọng thêm các vết loét và phát triển GERD, theo báo cáo của Livestrong.
Chanh có hại cho sức khỏe của bạn không?
Chanh có nhiều vitamin C, chất xơ và các hợp chất thực vật có lợi khác nhau. Những chất dinh dưỡng này chịu trách nhiệm cho một số lợi ích sức khỏe. Trên thực tế, chanhcó thể hỗ trợ sức khoẻ tim mạch, kiểm soát cân nặng và sức khoẻ tiêu hoá.
Những mối nguy hiểm của chanh là gì?
Chanh có hàm lượng axit cao, vì vậy nước ép của chúng có thể ảnh hưởng đến những người bị:Loét miệng: Có thể gây ra cảm giác châm chích. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Nó có thểlàm trầm trọng thêm các triệu chứng, chẳng hạn như ợ chua và nôn trớ.
