: khiến (ai đó) trở nên rất khó chịu theo cách thường dẫn đếncác vấn đề nghiêm trọng về tình cảm: khiến (ai đó) phải chịu tổn thương về tình cảm.
Điều gì xảy ra khi một người bị chấn thương?
Một người bị tổn thương có thểcảm nhận nhiều cung bậc cảm xúc ngay sau sự kiện đó và về lâu dài. Họ có thể cảm thấy choáng ngợp, bất lực, sốc hoặc gặp khó khăn trong việc xử lý trải nghiệm của mình. Chấn thương cũng có thể gây ra các triệu chứng về thể chất. Chấn thương có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của người đó.
Điều gì xảy ra khi bạn bị chấn thương?
Phản ứng ban đầu đối với chấn thương có thể bao gồmkiệt sức, bối rối, buồn bã, lo lắng, kích động, tê liệt, phân ly, nhầm lẫn, kích thích thể chất và ảnh hưởng nặng nề đến. Hầu hết các phản ứng là bình thường ở chỗ chúng ảnh hưởng đến hầu hết những người sống sót và được xã hội chấp nhận, hiệu quả về mặt tâm lý và hạn chế bản thân.
Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang bị chấn thương?
Triệu chứng của sang chấn tâm lý
- Sốc, phủ nhận hoặc không tin tưởng.
- Lú lẫn, khó tập trung.
- Tức giận, khó chịu, thay đổi tâm trạng.
- Lo lắng và sợ hãi.
- Tội lỗi, xấu hổ, tự trách bản thân.
- Rút tiền từ người khác.
- Cảm thấy buồn hoặc tuyệt vọng.
- Cảm thấy mất kết nối hoặc tê liệt.
5 giai đoạn của chấn thương là gì?
Sự mất mát, trong bất kỳ khả năng nào, đều truyền cảm hứng cho sự đau buồn và đau buồn thường được trải qua trong năm giai đoạn: từ chối, tức giận, mặc cả, chán nản và chấp nhận. Phục hồi chấn thương có thể liên quan đến việc trải qua quá trình đau buồn theo nhiều cách khác nhau.
