Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy thuốc giảm cholesterol cũng giúp giảm huyết áp. Các tác giả nghiên cứu cho biết đây là lần đầu tiên nghiên cứu chỉ ra rằngstatinhoạt động theo cách này trong cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã xem xét 973 đàn ông và phụ nữ ở nam California.
Cholesterol và huyết áp có liên quan với nhau không?
Huyết áp cao (tăng huyết áp) vàcholesterol cao cũng có liên quan. Khi các động mạch trở nên cứng và thu hẹp với các mảng bám cholesterol và canxi (xơ vữa động mạch), tim sẽ phải căng thẳng hơn rất nhiều để bơm máu qua chúng. Kết quả là huyết áp trở nên cao bất thường.
Làm cách nào để giảm cholesterol và huyết áp một cách nhanh chóng?
Những thay đổi chế độ ăn uống sau đây có thể giúp một người giảm lượng cholesterol nhanh nhất có thể
- Loại bỏ chất béo chuyển hóa. …
- Giảm chất béo bão hòa. …
- Bổ sung nhiều thực phẩm từ thực vật. …
- Tăng lượng chất xơ. …
- Tăng nguồn đạm thực vật. …
- Ăn thực phẩm ít tinh chế.
Thuốc điều trị cholesterol có ảnh hưởng đến huyết áp không?
A. Statin có thể làm giảm huyết áp- bằng chứng vẫn còn mỏng - nhưng nếu chúng làm vậy, hiệu quả là rất nhỏ. Rất ít trong số vô số thử nghiệm kiểm tra các loại thuốc giảm cholesterol này đã kiểm tra huyết áp trước và sau đó và giữ cho việc sử dụng thuốc huyết áp liên tục.
Tôi nên làm gì nếuTôi bị cholesterol cao và huyết áp cao?
Mẹo Ăn kiêng Nếu Bạn bị Cholesterol Cao và Huyết áp Cao
- Kiểm soát Cân nặng. Có được cân nặng hợp lý là điều quan trọng để kiểm soát cả huyết áp và mức cholesterol. …
- Giảm Natri. …
- Tăng Kali. …
- Giảm chất béo bão hòa. …
- Tăng chất béo không bão hòa đơn.
