Sử dụng thì là làm gia vị giúp tăng lượng chất chống oxy hóa,thúc đẩy tiêu hóa, cung cấp chất sắt, có thể cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu và có thể giảm các bệnh do thực phẩm gây ra. Dùng liều cao hơn ở dạng bổ sung có liên quan đến việc giảm cân và cải thiện lượng cholesterol trong máu, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm.
Bột thì là dùng để làm gì?
Thì là là một gia vị cần thiết cho móncà ri và tương ớt của người Ấn Độ. Loại gia vị này cũng hoạt động tốt trong nhiều món cơm, món hầm, súp, bánh mì, dưa chua, nước sốt thịt nướng và các công thức nấu ăn từ ớt. Tốt nhất là nên thận trọng khi nấu với thì là vì hương vị của nó có thể dễ dàng vượt qua món ăn.
Bạn dùng bột thì là như thế nào?
Đun sôi một cốc nước và thêm bột cuminvào. Bạn cũng có thể cho thêm một chút muối để thức uống ngon hơn. Uống sau bữa ăn hàng ngày trong 20 ngày.
Tôi có thể uống nước thì là hàng ngày không?
Nước thì lànói chung là tốt cho sức khỏevà không có bất kỳ tác dụng phụ nào, trừ trường hợp tiêu thụ quá mức. Uống quá nhiều nước thìa là trong một ngày có thể dẫn đến chứng ợ nóng, chảy máu kinh nhiều và lượng đường trong máu thấp. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước thì là để giảm cân.
Thì là có giảm mỡ bụng không?
Thì là không thể nhắm vào một vùng trên cơ thể bạn, như bụng, để tiêu mỡ. Mặc dù nó cải thiện hoặc giúp giảm viêm, điều này có thể dẫn đến vùng giữa trông gọn gàng hơn,Thì là thực sự không thể xóa chất béo. Chỉ giảm cân tổng thể mới có thể nhắm mục tiêu tích tụ chất béo trên cơ thể bạn.
