Trong thời kỳ kinh nguyệt. Sự sụt giảm estrogen ngay trước kỳ kinhcó thể góp phần gây đau đầu. Nhiều phụ nữ bị chứng đau nửa đầu cho biết bị đau đầu trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt.
Làm cách nào để ngăn ngừa đau đầu trước kỳ kinh?
Ăn ít đường, muối và chất béo, đặc biệt là vào khoảng thời gian bắt đầu có kinh, có thể giúp ngăn ngừa đau đầu. Lượng đường trong máu thấp cũng có thể góp phần gây ra đau đầu, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang ăn các bữa chính và đồ ăn nhẹ thường xuyên. Ngủ. Cố gắng ưu tiên ngủ từ bảy đến chín giờ vào hầu hết các đêm.
Khi nào thì đau đầu trước kỳ kinh?
Đau nửa đầu do kinh nguyệt, còn được gọi là đau đầu do hormone, xảy rangay trước hoặc trong kỳ kinh của phụ nữ(lên đến hai ngày trước đến ba ngày trong suốt thời gian) và có thể trở nên tồi tệ hơn khi vận động, ánh sáng, mùi hoặc âm thanh. Các triệu chứng của bạn có thể kéo dài vài giờ, nhưng có khả năng kéo dài trong ngày.
Làm thế nào để bạn hết đau đầu do nội tiết tố?
Ngừa đau đầu do nội tiết tố
- chuyển sang chế độ bao gồm ít hơn hoặc không có ngày dùng giả dược.
- uống thuốc với liều lượng estrogen thấp hơn.
- uống thuốc estrogen liều thấp thay cho ngày dùng giả dược.
- đeo miếng dán estrogen vào những ngày dùng giả dược.
- chuyển sang thuốc tránh thai chỉ chứa progestin.
Cảm giác đau đầu tiền kinh nguyệt như thế nào?
Triệu chứng đau nửa đầu khi hành kinh tương tự như chứng đau nửa đầu không có kinh. Nó bắt đầu như một-một bên,đau nhóikèm theo buồn nôn, nôn hoặc nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Một luồng khí có thể báo trước cơn đau nửa đầu do kinh nguyệt.
