Đóngươixuất hiện không phải để đàn ông nhịn ăn, mà là. … Vì vậy, các ngươi không bị người ta thấy là phải kiêng ăn, nhưng bởi Cha các ngươi là Đấng ở trong sự bí mật, và của các ngươi. Cha, người biết được bí mật, sẽ ban thưởng cho con.
Chúa Giê-su nói gì về việc kiêng ăn?
Tôi nói thật với bạn, họ đã nhận được phần thưởng đầy đủ. Nhưng khi bạn nhịn ăn, thoa dầu lên đầu và rửa mặt,1để người khác không thấy rõ là bạn đang nhịn ăn, nhưng chỉ cho Cha của bạn, Đấng không thấy được; và Cha của bạn, Đấng nhìn thấy những gì được thực hiện trong bí mật, sẽ ban thưởng cho bạn.”
Nên làm gì và không nên làm gì khi nhịn ăn?
Việc Không Nên Làm Khi Nhịn Ăn Liên Tục
- 1. KHÔNG NGỪNG UỐNG NƯỚC TRONG CỬA SỔ NHANH CỦA BẠN.
- 2. ĐỪNG BỎ LỠ VÀO HẠN CHẾ NHANH CHÓNG QUÁ NHANH.
- 3. KHÔNG ĐƯỢC ĂN QUÁ ÍT TRONG GIỜ ĂN CỦA BẠN.
- 4. KHÔNG ĐƯỢC ĂN CHẾ ĐỘ ĂN CÓ HÓA CHẤT CARBOHYDRATE CAO.
- 5: KHÔNG UỐNG RƯỢU TRONG THỜI KỲ NHANH CHÓNG.
Bạn nên làm gì khi nhịn ăn?
Cách Nhanh chóng An toàn: 10 Mẹo Hữu ích
- Giữ Khoảng Thời Gian Nhịn Ăn Ngắn. …
- Ăn Một Số Lượng Nhỏ Vào Những Ngày Nhanh Chóng. …
- Giữ ẩm. …
- Đi bộ hoặc Ngồi thiền. …
- Đừng Phá Lễ Với Lễ. …
- Ngừng Nhịn Ăn Nếu Bạn Cảm Thấy Không Khỏe. …
- Ăn Đủ Protein. …
- Ăn Nhiều Thực Phẩm Nguyên Chất Vào Những Ngày Không Nhịn Ăn.
Mục đích thực sự củanhịn ăn?
Mục đích của việc ăn chay bao gồm:Phát triển sức mạnh tinh thần, bao gồm chống lại sự cám dỗ. Phát triển khả năng làm chủ bản thân, làm cho tinh thần của chúng ta làm chủ cơ thể của chúng ta.
