2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Thuốc bổ sung canxi ít gây ra tác dụng phụ, nếu có. Nhưng đôi khi có thể xảy ra tác dụng phụ,bao gồm đầy hơi, táo bón và đầy hơi. Nói chung, canxi cacbonat là chất gây táo bón nhất. Bạn có thể cần thử một vài nhãn hiệu hoặc loại thực phẩm bổ sung canxi khác nhau để tìm ra loại nào bạn có thể dung nạp tốt nhất.
Uống viên canxi hàng ngày có tốt không?
“Sự thật là,nghiên cứu là không thể kết luận được. Nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy không có lợi cho sức khỏe, hoặc thậm chí tệ hơn, rằng chất bổ sung canxi có thể gây hại”. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung canxi để ngăn ngừa gãy xương hông có rất ít hoặc không có lợi.
Uống canxi cùng với vitamin D có tác dụng phụ gì?
Các tác dụng phụ thường gặp có thể bao gồm:
- nhịp tim không đều;
- yếu, buồn ngủ, nhức đầu;
- khô miệng, hoặc có vị kim loại trong miệng; hoặc.
- đau cơ hoặc xương.
Điều gì xảy ra nếu bạn bổ sung canxi hàng ngày?
Tuy nhiên, nói chung, có vẻ như có một rủi ro nhỏ khi bổ sung canxi lâu dài. Hầu hết những người bổ sung canxi sẽkhông có tác hại từ nó, nhưng một số ít người sẽ có nguy cơ cao bị đau tim hoặc đột quỵ.
Nên bổ sung canxi vào buổi sáng hay tối khi nào?
Bạn cần bổ sung canxi cacbonat cùng với thức ăn,bởi vì cơ thể bạn sẽ dễ dàng hấp thụ theo cách đó hơn. Bạn có thể uống canxi citrate khi bụng đói hoặc cùng với thức ăn. Để tối đa hóa sự hấp thụ canxi của bạn, hãy uống không quá 500 mg mỗi lần. Bạn có thể uống một viên bổ sung 500 mgvào buổi sáng và một viên khác vào ban đêm.
Đề xuất:
Tác dụng phụ của citalopram có hết không?
Thường gặp các tác dụng phụ như mệt mỏi, khô miệng và đổ mồ hôi. Chúng thườngnhẹ và biến mất sau vài tuần. Nếu bạn và bác sĩ quyết định không dùng citalopram, bác sĩ có thể khuyên bạn nên giảm liều dần dần để giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ.
Canxi cacbonat có bao nhiêu canxi?
Nhãn Thông tin bổ sung về các chất bổ sung canxi rất hữu ích trong việc xác định lượng canxi trong một khẩu phần ăn. Ví dụ, canxi cacbonat là40% canxi nguyên tố, do đó, 1, 250 miligam (mg) canxi cacbonat chứa 500 mg canxi nguyên tố. Canxi cacbonat có phải là nguồn cung cấp canxi tốt không?
Canxi có tác dụng gì?
Cơ thể bạn cần canxi đểxây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Tim, cơ và dây thần kinh của bạn cũng cần canxi để hoạt động bình thường. Một số nghiên cứu cho thấy rằng canxi, cùng với vitamin D, có thể có những lợi ích ngoài sức khỏe của xương:
Bổ sung canxi có gây tăng canxi huyết không?
Kết luận: Việc sử dụng rộng rãi phương pháp bổ sung canxi và vitamin Dcó thể biểu hiện thành tăng calci huyếtvà làm suy giảm chức năng thận ở những người nhạy cảm. Nhận thức của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể dẫn đến việc giáo dục bệnh nhân thích hợp về những nguy cơ sức khỏe này.
Các thành viên trong gia đình có thể làm thông dịch viên trong bệnh viện không?
Mặc dù nhiều vấn đề có thể xảy ra khi sử dụng các thành viên trong gia đình và bạn bè làm thông dịch viên, nhưng các vấn đề khác lại phát sinh khi thông dịch viên là trẻ vị thành niên. … Những vấn đề tiềm ẩn này nên cảnh báo các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe không dựa vào các thành viên trong gia đình, bạn bè và trẻ em để giải thích trong các cơ sở lâm sàng,trừ trường hợp khẩn cấp.
