2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Collagen peptides được sử dụngcho da lão hoá và bệnh xương khớp. Chúng cũng được sử dụng cho chứng loãng xương, móng tay giòn, tăng cường sức mạnh cơ bắp và nhiều mục đích khác, nhưng không có bằng chứng khoa học tốt để hỗ trợ hầu hết các công dụng này.
Collagen peptide có thực sự hoạt động không?
Collagen có tác dụng không? Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc uống bổ sung collagen trongvài tháng có thể cải thiện độ đàn hồi của da, (tức là nếp nhăn và thô ráp) cũng như các dấu hiệu lão hoá. Những người khác đã chỉ ra rằng tiêu thụ collagen có thể làm tăng mật độ xương bị suy yếu theo tuổi tác và có thể cải thiện đau khớp, lưng và đầu gối.
Bao lâu trước khi bạn thấy kết quả từ collagen peptide?
Nói chung, hầu hết mọi người sẽ thấy lợi ích sau khi dùng 10 gam collagen peptide mỗi ngày trong4-12 tuần.
Bột collagen có thực sự hoạt động không?
Vì bổ sung collagen đã được chứng minh là làm tăng sản xuất collagen của cơ thể, nên có ý nghĩa rằng việc bổ sung collagen có thể cải thiện chất lượng và vẻ ngoài của da. Các thử nghiệm ngẫu nhiên đã phát hiện ra rằng bổ sung collagen thực sự có thể giúp cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi và nếp nhăn.
Những tác động tiêu cực của việc uống collagen là gì?
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Có một số báo cáo rằng chất bổ sung collagen có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa nhẹ hoặccó vị khó chịu trong miệng. Cũng có một số lo ngại rằng kích thích collagentổng hợp cũng có thể làm tăng ứng suất oxy hóa và sản xuất các loại oxy phản ứng (ROS).
Đề xuất:
Uống collagen peptide nào?
Collagen peptidethường được coi là dạng collagen tốt nhất để uống. Collagen thủy phân nên được thực hiện nếu một người muốn bổ sung collagen. Collagen thủy phân có nghĩa là collagen đã được chia nhỏ thành các peptide nhỏ, dễ tiêu hóa cho cơ thể.
Tôi có thể bị dị ứng với collagen peptide không?
Một số người có thể gặp phản ứng dị ứng với chất bổ sung collagen. Ví dụ: nếu ai đó bị dị ứng động vật có vỏ và tiêu thụ collagen biển, họ có thể bị phản ứng nghiêm trọng hoặc sốc phản vệ. Tác dụng phụ của collagen peptide là gì? Ngoài ra, chất bổ sung collagen có khả năng gây ra các tác dụng phụ về tiêu hóa, chẳng hạn nhưcảm giác no và ợ chua(13).
Collagen thủy phân có giống như collagen peptide không?
Không có sự khác biệt. Các thuật ngữ collagen peptide và collagen thủy phân đồng nghĩa vàđược sử dụng thay thế cho cùng một sản phẩm. Collagen peptides nào tốt hơn collagen thủy phân? Collagen peptidethường được coi là dạng collagen tốt nhất để uống.
Về việc kinh doanh kém hiệu quả trong quá khứ?
Một Doanh nghiệp Chưa được Sử dụng Trong Lịch sử (HUB) làmột công ty, quyền sở hữu duy nhất, sự hợp tác hoặc liên doanh được thành lập với mục đích tạo ra lợi nhuận trongcó ít nhất 51% quyền sở hữu doanh nghiệp là của một phụ nữ, người thiểu số và / hoặc cựu chiến binh khuyết tật trong dịch vụ.
Tại sao uống collagen peptide?
Uống collagen có liên quan đến một số lợi ích sức khoẻ và rất ít rủi ro được biết đến. Để bắt đầu, các chất bổ sung có thểcải thiện sức khỏe làn da bằng cách giảm nếp nhăn và khô. Chúng cũng có thể giúp tăng khối lượng cơ, ngăn ngừa mất xương và giảm đau khớp.
