Để ngừng đánh giá thấp bản thân, điều quan trọng làthừa nhận rằng cần phải mắc những sai lầmvì chúng dẫn đến việc học hỏi về bản thân. Hãy nhớ rằng không ai là hoàn hảo, và sai lầm là không thể tránh khỏi. Sai lầm không phản ánh kém về con người bạn, tài năng hay kỹ năng của bạn.
Tại sao tôi cứ đánh giá thấp bản thân mình?
Khi bạn không tự tin vào năng lực của chính mình, bạn sẽ bắt đầu đánh giá thấp bản thân. Bạn ngại đưa ra ý kiến của mình trước mặt người khác. Một vài thất bại trong cuộc sống cũng có thể khiến một người thiếu tự tin. Thất bại đáng sợ đến mức bạn bắt đầu nhìn những thứ xứng đáng của mình bằng con mắt nghi ngờ.
Đánh giá thấp bản thân có nghĩa là gì?
Đánh giá thấp làđoán rằng thứ gì đó có giá trị thấp hơn hoặc nhỏ hơn thực tế là. Bạn có thể đánh giá thấp kích thước của một chiếc bánh hamburger một pound cho đến khi bạn nhận ra nó quá lớn để vừa với dạ dày của mình. Khi bạn "ước tính", bạn đoán một thứ gì đó và khi bạn đánh giá thấp, dự đoán của bạn sẽ thấp hơn hoặc thấp hơn.
Làm sao bạn biết nếu bạn đánh giá thấp bản thân?
Có thể bạn đang đánh giá thấp bản thân nếu những điều sau đây là đúng
- Những người khác phải giới thiệu bạn. …
- Bạn gặp khó khăn khi gọi tên các kỹ năng và khả năng của mình. …
- Những người khác luôn đến trước. …
- Ở xung quanh mọi người khiến bạn lo lắng (ngay cả khi bạn hướng ngoại). …
- Bạn lànghiêm ngặt với thói quen của bạn (hoặc hoàn toàn không có gì cả).
Tại sao nó tốt lại bị đánh giá thấp?
Khi ai đó đánh giá thấp bạn,họ đang cho bạn cơ hội. Họ không kỳ vọng cao về những gì bạn có thể mang lại và yếu tố bất ngờ mà bạn có thể mang lại khiến mọi người chú ý. Đừng để sự đánh giá thấp làm bạn im lặng.
