2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Thuật ngữ “axit folic” và “folate” thường được sử dụng thay thế cho nhau . Tuy nhiên, folate là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả nhiều dạng khác nhau của vitamin B9: axit folic, dihydrofolate (DHF), tetrahydrofolate (THF), 5, 10-methylenetetrahydrofolate (5, 10-MTHF) và 5-methyltetrahydrofolate (5 -MTHF)1.
Uống folate hay axit folic thì tốt hơn?
Axit folic không được chuyển hóa quá mức có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Vì vậy,folate thực phẩm là một lựa chọn an toàn hơn axit folic. Tuy nhiên, nếu bác sĩ đã kê đơn axit folic cho một số tình trạng sức khỏe của bạn, thì bạn có thể an toàn để tiêu thụ vì cơ thể bạn có nhu cầu tăng lên, nhu cầu này có thể không được đáp ứng chỉ bởi folate trong chế độ ăn uống.
Sự khác biệt giữa folate và axit folic là gì?
Folate là dạngvitaminB9 tự nhiên trong thực phẩm, còn axit folic là dạng tổng hợp. Ăn nhiều axit folic có thể dẫn đến tăng nồng độ axit folic chưa chuyển hóa trong máu.
Bạn có cần folate hoặc axit folic khi mang thai không?
Folate và axit folic làquan trọng đối với thai kỳvì chúng có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh được gọi là dị tật ống thần kinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống. Folate là một loại vitamin nhóm B cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.
Axit folic có được liệt vào dạng folate không?
Axit folic làmột dạng folatecó thể được thêm vào thực phẩm trong quá trình sản xuất.
Đề xuất:
Cặp song sinh giống hệt nhau có giống nhau không?
Khi chúng được sinh ra, các cặp song sinh giống hệt nhau có cùng DNA, điều này giải thích tại saochúng thường trông gần như giống nhau hoàn toàn. … Anh em sinh đôi không chia sẻ cùng một DNA. Trên thực tế, họ chỉ chia sẻ khoảng một nửa số gen giống nhau.
Axit ascorbic và axit citric có giống nhau không?
Trong bảo quản thực phẩm, axit xitric và axit ascorbic là hai loại axit được sử dụng cho hai chức năng khác nhau. Mặc dùđều là axit nhưng chúng không giống nhau. … Axit citric có tính axit mạnh hơn axit ascorbic. Vì vậy, axit xitric được khuyến khích khi đóng hộp cà chua để giảm độ pH hoặc tăng độ chua.
Axit orthophosphoric có giống axit photphoric không?
Axit photphoric, còn được gọi là axit orthophotphoric hoặc axit photphoric (V), là một axit yếu có công thức hóa học là H3PO4. Tên thông thường của axit photphoric là gì? Axit orthophosphoric, H3PO4, thường được gọi đơn giản là axit photphoric.
Axit isocyanuric có giống axit cyanuric không?
Chất ổn địnhlà tên chung được đặt cho việc sử dụng axit cyanuric (còn được gọi là axit iso-cyanuric) hoặc các hợp chất clo của nó gồm natri dichloro-isocyanurat và axit trichloro-isocyanuric. Khi được thêm vào bể bơi ngoài trời, axit cyanuric liên kết lỏng lẻo với clo để giảm thiểu sự phân hủy của nó bởi tia UV.
Folate có giống axit folic không?
Thuật ngữ “axit folic” và “folate” thường được sử dụng thay thế cho nhau . Tuy nhiên, folate là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả nhiều dạng khác nhau của vitamin B9: axit folic, dihydrofolate (DHF), tetrahydrofolate (THF), 5, 10-methylenetetrahydrofolate (5, 10-MTHF) và 5-methyltetrahydrofolate (5 -MTHF) 1.
