Stamina mô tả khả năng duy trì hoạt động thể chất và tinh thần của một người. Những người có sức chịu đựng tinh thần thấp có thể khó tập trung vào công việc trong thời gian dài và dễ bị phân tâm. Ví dụ, những người có thể lực kém có thể bị mệt khi đi bộ lên cầu thang.
Sức chịu đựng của con người là gì?
Thường được gọi là sức chịu đựng, sức chịu đựng làkhả năng duy trì nỗ lực thể chất hoặc tinh thần của bạn trong một thời gian dài.
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng thiếu sức chịu đựng?
Nguyên nhân phổ biến bao gồmdị ứngvà hen suyễn, thiếu máu, ung thư và các phương pháp điều trị, đau mãn tính, bệnh tim, nhiễm trùng, trầm cảm, rối loạn ăn uống, đau buồn, rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về tuyến giáp, tác dụng phụ của thuốc, sử dụng rượu hoặc sử dụng ma túy. Các mô hình và triệu chứng của việc thiếu năng lượng có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân của nó.
Điều đó có nghĩa là gì khi bạn có sức chịu đựng tốt?
Stamina làsức mạnh và năng lượng cho phép bạn duy trì nỗ lực thể chất hoặc tinh thần trong thời gian dài. Tăng sức chịu đựng của bạn giúp bạn chịu đựng sự khó chịu hoặc căng thẳng khi bạn đang thực hiện một hoạt động. … Có sức chịu đựng cao cho phép bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình ở mức cao hơn trong khi sử dụng ít năng lượng hơn.
Bạn mô tả sức chịu đựng của mình như thế nào?
Stamina làduy trì sức mạnh hoặc sức mạnh bền bỉ. Sức chịu đựng không phải lúc nào cũng liên quan đến thể lực và sức bền. Giải một câu đố khó hoặc một vấn đề phức tạp đòi hỏi bộ não của bạn phảilàm việc lâu dài và chăm chỉ, thứ gọi là sức chịu đựng về tinh thần.
