Say tàu xe có thể khiến bạn bất ngờ. Bạn có thể cảm thấy khỏe trong chốc lát và sau đó đột nhiên gặp một số triệu chứng sau: Đổ mồ hôi lạnh. Chóng mặt.
Sau này lớn lên bạn có thể bị say xe không?
“Say tàu xe bắt đầu muộn hơn - sau tuổi 20 - có thể chỉ ramột số loại rối loạn tai trong,” Tiến sĩ Cherian nói. “Hoặc nó có thể là kết quả của tình trạng đau nửa đầu từ trước. Cũng có những lúc, mặc dù ít thường xuyên hơn nhiều, nó có thể chỉ ra điều gì đó nghiêm trọng hơn.”
Nguyên nhân nào khiến bạn bị say xe?
Say tàu xe xảy rakhi não nhận thông tin trái ngược nhau từ tai trong, mắt và các dây thần kinh ở khớp và cơ. Hãy tưởng tượng một đứa trẻ ngồi thấp ở ghế sau của ô tô mà không thể nhìn ra cửa sổ - hoặc một đứa trẻ lớn hơn đang đọc sách trong ô tô.
Làm sao để không bị say xe?
Các bước này có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng:
- Uống thuốc chống say tàu xe 1-2 giờ trước khi đi du lịch.
- Chọn ngay chỗ ngồi. …
- Nhận nhiều không khí. …
- Tránh những điều bạn không thể thay đổi. …
- Không đọc khi đang ngồi trên ô tô, máy bay hoặc thuyền. …
- Nằm xuống khi bạn cảm thấy ốm.
- Tránh ăn nhiều trước hoặc trong khi đi du lịch.
Điều gì giúp giảm say xe ở người lớn?
Mẹo để giảm đau tức thì
- Hãy kiểm soát. Nếu bạn là hành khách, hãy cân nhắc việc lái xecủa phương tiện. …
- Đối mặt với hướng bạn đang đi. …
- Hãy để mắt đến chân trời. …
- Thay đổi vị trí. …
- Nhận không khí (quạt hoặc ngoài trời)…
- Nibble trên bánh quy giòn. …
- Uống nước hoặc đồ uống có ga. …
- Đánh lạc hướng với âm nhạc hoặc cuộc trò chuyện.
