Phô mai cắt lát nào có ít calo nhất?

Mục lục:

Phô mai cắt lát nào có ít calo nhất?
Phô mai cắt lát nào có ít calo nhất?
Anonim

4 loại pho mát ít calo nhất

  • Thụy Sĩ. Nếu bạn đang theo dõi lượng muối của mình, thì pho mát Thụy Sĩ là một lựa chọn tốt. …
  • Thai nhi. Thường gắn liền với thực phẩm Hy Lạp, món feta truyền thống của Hy Lạp được làm từ sữa cừu hoặc sữa dê. …
  • Mozzarella. …
  • Parmesan.

Phô mai cắt lát có lượng calo thấp nhất là gì?

5 Phô mai có đầy đủ hương vị nhưng ít calo

  • Parmesan. Lượng calo mỗi khẩu phần: 20Khẩu phần: 1 muỗng canh. …
  • Phô mai Mozzarella Skim. Lượng calo mỗi khẩu phần: 70-80. Khẩu phần: 1 lát / que. …
  • Camembert. Lượng calo mỗi khẩu phần: 85. Khẩu phần: 1 oz. (…
  • Phô mai Thụy Sĩ. Lượng calo mỗi khẩu phần: 100.…
  • Phô maiCottage. Lượng calo mỗi khẩu phần: 164.

Phô mai nào tốt để giảm cân?

Tốt nhất trong số này là pho mát tươi. Phô mai tươi là loại phô mai mềm và có vị kem. Chúng bao gồm phô mai tươi, phô mai kem, phô maimascarpone, phô mai mozzarella và phô mai ricotta. Bạn có thể nghĩ về những thứ này theo công thức nấu ăn giàu chất béo mà chúng thường là một phần của nó, nhưng đó không phải là cách duy nhất để ăn chúng.

Phô mai cắt lát dùng trong đồ nguội lành mạnh nhất là gì?

Phô mai Thụy Sĩcó gần như gấp đôi lượng protein của phô mai Mỹ và ít muối hơn, nhưng cũng nhiều hơn 50% calo và chất béo. Hương vị Thụy Sĩ mạnh hơn có thể có nghĩa là bạn cần ít lát hơn, vì vậy bánh sandwich của bạn nhìn chung tốt cho sức khỏe hơn. Provolone và cheddar thường ít calo hơn Thụy Sĩ, nhưngnhiều muối hơn.

Phô mai cắt lát có tốt cho sức khỏe không?

Tác động tiêu cực của chất béo bão hòa trong phô mai làcân bằngbởi các chất dinh dưỡng lành mạnh mà nó cung cấp. Phô mai có hàm lượng probiotic cao giúp giảm viêm liên quan đến tất cả các loại vấn đề. Nó cũng chứa CLA có thể làm tăng lượng HDL (cholesterol tốt) và giảm lượng LDL (cholesterol xấu).

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Có mitchell để lại hollyoaks?
Đọc thêm

Có mitchell để lại hollyoaks?

Đã có thông báo vào tháng 8 rằngImran Adamssẽ rời bỏ vai diễn Mitchell sau chưa đầy hai năm tham gia vai diễn này. Hollyoaks hiện đang phát sóng các tập mới từ thứ Hai đến thứ Năm lúc 18:30 trên Kênh 4, với suất chiếu đầu tiên lúc 7 giờ tối trên E4.

Ghế sofa dfs có được sản xuất không?
Đọc thêm

Ghế sofa dfs có được sản xuất không?

Cùng với hai nhà máy nữa ở Doncaster và Long Eaton, điều đó có nghĩa là DFS hiện sản xuất gần như tất cả ghế sofa vải của mình ởVương quốc Anh, chiếm một nửa tổng số đồ nội thất được bán bởi Công ty. Chỉ những sản phẩm da sử dụng nhiều lao động vẫn được sản xuất ở nước ngoài.

Ai đã phát minh ra bánh mì thìa?
Đọc thêm

Ai đã phát minh ra bánh mì thìa?

Món ăn được cho là có nguồn gốc từthổ dân châu Mỹ. Nó thường được gọi là Awendaw hoặc Owendaw. Công thức in đầu tiên cho món bánh mì thìa xuất hiện trong sách dạy nấu ăn "The Carolina Housewife" của Sarah Rutledge vào năm 1847. Bánh mì thìa được phát minh khi nào?