Nâng taythẳng lênvà giữ thẳng thân trên. Kéo chặt cánh tay của bạn để chúng gần như chạm vào đầu của bạn ở mỗi bên. Đảm bảo giữ phần trên của bạn thẳng đứng khi bạn kéo thẳng cánh tay lên. Bạn có thể tung cánh tay lên vài lần hoặc chỉ cần lật thẳng người về phía trước.
Bạn có thể thực hiện động tác lộn ngược hai lần không?
Alùi đôilộn nhào. Bạn có thể học động tác lộn ngược đôi bằng cách thực hành một số bài tập hướng dẫn - các kết hợp khác nhau giữa lộn ngược và nhảy lùi hoặc tiếp đất. … Một động tác khác là động tác lộn ngược một nửa, hạ cánh trên lưng bạn. Khi cố gắng thực hiện động tác lộn ngược hoàn toàn, đừng quên đẩy mạnh lên trên.
Lật đôi là gì?
dùng để nói ngắn gọn "www" (thay vì "double u, double u, double u") chủ yếu trong ngôn ngữ nói. đưa (sb) ngón tay (giữa) v. thực hiện một cử chỉ tục tĩu và xúc phạm ai đó bằng cách nắm tay lại và đưa ngón tay giữa của người đó lên trên, được hiểu là "Ngủ đi!"; [US] lật (sb) tắt / lật (sb) con chim.
Ai là người trẻ nhất thực hiện động tác lộn ngược đôi?
Một vận động viên trượt ván trượt tuyết tự do người Canada cỡ pint đã phá kỷ lục người trẻ tuổi nhất ném được một cú lộn ngược. Năm 8 tuổi,Eli Bouchardđã hoàn thành kỳ tích tại một trường thể thao tự do ở Quebec.
Lật đôi dễ nhất là gì?
Mặt trước képlà dễ nhất, nhưng lật kangaroo thì khôngkhó mà. Chỉ cần thực hiện động tác căn hộ 3 vào lưng bạn, vậy là tỷ lệ 1 và 1/4.
