30 phút rửa bát bằng tay và dọn dẹp nhà bếp với cường độ vừa phải giúp loại bỏ187 calo nếu bạn nặng 125 poundvà 300 calo nếu bạn nặng 200 pound.
Việc nhà nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Việc nhà nào đốt cháy nhiều calo nhất?
- Lau. Wren Kitchens ước tính chúng ta dành 138 phút mỗi tuần để lau sàn, đốt cháy 405 calo. …
- Hút bụi. Tất cả những công việc giúp đốt cháy nhiều calo nhất đều rất tốt cho việc săn chắc cơ tay và cơ vai. …
- Dỡ xe. …
- Khai_tế. …
- Giặt quần áo.
Bạn đốt bao nhiêu calo khi rửa bát bằng tay?
Làm các món ăn
Làm các món ăn là một việc cần thiết để dọn dẹp mùa xuân, và đó cũng là một cách tuyệt vời để tập thể dục một chút. Rửa chén bằng tay đốt cháy khoảng160 calo mỗi nửa giờ, trong khi tải và dỡ máy rửa chén trong cùng một khoảng thời gian tiêu tốn khoảng 105.
Rửa chén có thể làm bạn giảm cân?
Rửa dụng cụ cũng là một trong những hoạt động giúp giảm cân. Rửa bátgiảm tối thiểu 125 calo mỗi giờ. Vì vậy, hãy suy nghĩ về nó! Làm sạch cửa sổ có vẻ hơi khó nhưng nếu bạn sử dụng đúng công cụ thì việc đó không khó lắm đâu.
Bạn đốt bao nhiêu calo khi rửa bát trong 15 phút?
Người trung bình 125 pound sẽ đốt cháy128calo mỗi giờtrong khi là ủi, 128 calo mỗi giờ khi rửa bát, 150 calo mỗi giờ khi nấu ăn, 150 calo mỗi giờ khi mang đi bán tạp hóa, 165 calo mỗi giờ khi làm việc nhà thông thường, 180 calo mỗi giờ khi xếp hoặc dỡ xe và 255 calo mỗi giờ…
