Mọi người đều cần vitamin D - nógiúp chúng ta hấp thụ đủ lượng canxi và phốt phát. Nó đặc biệt quan trọng trong thai kỳ vì nó giúp xương, răng, thận, tim và hệ thần kinh của em bé phát triển.
Điều gì xảy ra nếu vitamin D thấp trong thai kỳ?
Kết quả có hại cho sức khỏe như tiền sản giật,nhẹ cân, hạ canxi máu ở trẻ sơ sinh, tăng trưởng kém sau sinh, xương dễ gãy và tăng tỷ lệ mắc các bệnh tự miễn có liên quan đến mức vitamin D thấp trong mang thai và trẻ sơ sinh.
Vitamin D có tác dụng gì đối với thai nhi?
Vitamin D đầu tư vào sự khỏe mạnh của con bạn bằng cáchhỗ trợ sự phát triển xương khỏe mạnh. Thiếu vitamin D cũng liên quan đến chứng tiền sản giật.
Khi nào vitamin D quan trọng nhất trong thai kỳ?
Trong khi chờ đợi dữ liệu chắc chắn hơn, chúng ta nên tiếp tục bổ sung dưỡng chất này cho tất cả phụ nữ mang thai từ tuần thứ 12tuần thai trở đi. Liều hàng ngày 1000-2000 IU có thể được khuyến nghị ở tất cả phụ nữ trước sinh ở Nam Á, mà không ước tính mức 25 (OH) D trong huyết thanh.
Bạn có cần vitamin D khi mang thai không?
Vitamin D trong thai kỳ
Bạn cần10 microgam vitamin D mỗi ngàyvà nên cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung có chứa lượng này trong khoảng thời gian từ tháng 9 đến tháng 3. Vitamin D điều chỉnh lượng canxi và phốt phát trong cơ thể, cần thiết để giữ cho xương, răng vàcơ bắp khỏe mạnh.
