Vitamin C đệm kết hợpmột dạng vitamin C có khả năng hấp thụ cao cùng vớivới các khoáng chất đệm magiê, kali và canxi để cho phép sử dụng liều cao hơn mà không gây khó chịu cho dạ dày và hỗ trợ thư giãn cơ thích hợp và co lại.
Sự khác biệt giữa vitamin C và vitamin C đệm là gì?
Chúng cung cấp các lợi ích miễn dịch bổ sung vàcó thể giúp tăng sinh khả dụng. Các chất khoáng ascorbate như canxi và magie ascorbate thường được gọi là vitamin C.
Tác dụng phụ của vitamin C đệm là gì?
Có thể xảy ra tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, nôn, đau quặn bụng / đau hoặc ợ chua. Nếu bất kỳ tác dụng nào trong số này kéo dài hoặc trầm trọng hơn, hãy báo cho bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn ngay lập tức.
Dạng vitamin C tốt nhất để uống là gì?
Đây, các loại thực phẩm bổ sung vitamin C tốt nhất:
- Tổng thể tốt nhất: Nature's Bounty Vitamin C.…
- Hữu cơ tốt nhất: Garden of Life Vitamin C với Amla. …
- Viên nangTốt nhất: Solgar Vitamin C 1000 mg. …
- Kẹo dẻo tốt nhất: NOW Vitamin C-500 có thể nhai được. …
- Tăng cường tốt nhất: Tinh chất đóng gói Essential-C & Flavonoids. …
- Nếm thử ngon nhất: MegaFood C. Defense Gummies.
Vitamin C đệm có gây đầy hơi không?
Vitamin C thường được coi là an toàn vì cơ thể bạn loại bỏ những gì nó không sử dụng. Nhưng mà ở liều cao(hơn 2.000 mg mỗi ngày) nó có thể gây tiêu chảy, đầy hơi hoặc đau dạ dày. Nếu bạn gặp những tác dụng phụ này, hãy giảm liều vitamin C.
