Để xương phục hồi tối ưu sau thủ thuật nối tủy sống, cả Canxi và Vitamin D đều cần thiết. Hầu hết mọi người yêu cầu trongmột ngày 1, 200 mg Canxi và 800 Đơn vị Quốc tế (IU)Vitamin D.
Tôi nên tránh những gì sau khi hợp nhất cột sống?
Tránh các hoạt động gắng sức, chẳng hạn nhưđi xe đạp, chạy bộ, nâng tạ hoặc tập thể dục nhịp điệu, cho đến khi bác sĩ của bạn cho phép. Không lái xe trong vòng 2 đến 4 tuần sau khi phẫu thuật hoặc cho đến khi bác sĩ của bạn nói rằng điều đó ổn. Tránh ngồi trong ô tô hơn 30 phút mỗi lần trong vòng 2 đến 4 tuần sau khi phẫu thuật.
Thực phẩm nào thúc đẩy quá trình kết hợp xương?
Proteinlà chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để chữa lành vết thương sau phẫu thuật, vì vậy, nhiều calo bổ sung của bạn nên đến từ thịt nạc, thịt gia cầm và cá, trứng, đậu phụ và các loại thực phẩm giàu chất béo khác thực phẩm chất lượng protein. Các sản phẩm từ sữa ít béo là nguồn cung cấp protein dồi dào, đồng thời cung cấp canxi và vitamin D bạn cần để phục hồi xương.
Mất bao lâu để xương hợp nhất sau khi hợp nhất cột sống?
Với thiết bị đo cột sống và sự hợp nhất hoạt động cùng nhau, xương mới sẽ phát triển xung quanh các mô cấy ghép bằng kim loại - tương tự như bê tông cốt thép. Hình 2. Sau3 đến 6 thángxương mới phát triển sẽ hợp nhất hai đốt sống thành một mảnh xương vững chắc.
Làm thế nào để tôi có thể làm cho sự hợp nhất của cột sống của tôi mau lành hơn?
Sử dụngnhiệt và đá. Chườm nóng và chườm đá luân phiên trên lưng của bạncó thể giúp bạn giảm đau, nhưng hãy cẩn thận không để vùng phẫu thuật bị ướt cho đến khi bạn được bác sĩ thông báo. Uống thuốc giảm đau. Bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn loại thuốc để dùng sau khi phẫu thuật và đề xuất các lựa chọn không kê đơn.
