Tốt nhất là uống chlorellavào buổi sáng và các viên uống khác vào ban đêm. Nếu thuận tiện hơn, có thể dùng chlorella làm hai hoặc ba liều trong ngày thay vì tất cả cùng một lúc. Uống chlorella trước bữa ăn và với một cốc nước lớn.
Tôi có nên uống chlorella khi bụng đói không?
Giải pháp: Chlorella
Họ cũng tự hào về “chất diệp lục có trong tự nhiên, cộng với beta-carotene, hỗn hợp carotenoid, vitamin C, sắt và protein.” Tôi đã chú ý đến sự cảnh giác của họ rằng chlorella có thể gây khó chịu cho GI vàđã ghi nhớ rằng không nên mang họ khi bụng đói.
Ai không nên dùng chlorella?
Chlorella có thể khiến warfarin và các loại thuốc làm loãng máu khác khó hoạt động hơn. Một số chất bổ sung chlorella có thể chứa i-ốt, vì vậy những người bị dị ứng với i-ốtnên tránh. Luôn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ chất bổ sung nào bạn đang dùng, bao gồm cả những loại tự nhiên và những loại được mua không cần đơn.
Chlorella có tác dụng gì đối với cơ thể bạn?
Chlorella cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như omega-3, vitamin C và các carotenoid như beta-carotene và lutein. Những chất dinh dưỡng này chống lại tổn thương tế bào trong cơ thể chúng ta và giúpgiảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhận thức, các vấn đề về tim và ung thư.
Khi nào tôi nên uống giải độc tố chlorella?
Uống chlorellatrước bữa ăn, với một cốc nước lớn. Tránh dùng chúng cùng một lúcnhư thuốc của bạn (ví dụ, thuốc tránh thai). Nếu bạn đang sử dụng bột chlorella trong nấu ăn, hãy thêm 1-3 thìa cà phê vào cuối quá trình nấu để ngăn ngừa sự phân hủy của vitamin và khoáng chất.
