Một loại vitamin trước khi sinh phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồmfolate (axit folic), choline, i-ốt và vitamin D. Tiến sĩ Widra giải thích rằng các yêu cầu chính đối với một loại vitamin dự kiến bao gồm có đủ axit folic và vitamin D, và hỗ trợ dinh dưỡng tổng thể tốt.
Tôi nên uống những loại vitamin nào khi chuẩn bị mang thai?
Có nhiều loại vitamin giúp mang thai, nhưng theo các chuyên gia, đây là một số loại vitamin giúp thụ thai tốt nhất cho phụ nữ
- Axit folic. …
- Vitamin E.…
- Vitamin D.…
- Dầu cá. …
- Coenzyme Q10 (CoQ10)…
- Selen. …
- Axit folic. …
- CoQ10.
Uống vitamin trước khi thụ thai có đáng không?
Vitamin trước khi sinh rất quan trọng để mang thai và em bé khỏe mạnh. Đây là lý do tại sao các bác sĩ khuyên bạn nênuống thuốc đầy đủ trước khi bạn có kế hoạch mang thai. Vitamin trước khi sinh đôi khi có thể gây ra những tác dụng phụ nhỏ nhưng khó chịu.
Vitamin hỗ trợ sinh sản có thực sự hiệu quả không?
Trong khi một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc uống các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản có thể mang lại một số lợi ích, nghiên cứu kháccho thấy rằng chúng có rất ít hoặc không có tác dụng. Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng nam giới lạm dụng liệu pháp chống oxy hóa có thể gây hại cho khả năng sinh sản của họ.
Vitamin nào giúp mang thai đôi?
Trước khi mang thai, các bác sĩ khuyênuống khoảng400 microgam axit folic mỗi ngàyvà tăng lượng này lên 600 microgam trong thai kỳ. Đã có một số nghiên cứu nhỏ cho thấy axit folic có thể làm tăng khả năng thụ thai gấp bội.
