2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Điều quan trọng là bắt đầu uống vitamin dự kiến ngay khi bạn bắt đầu cố gắng thụ thai. Uống vitamin tổng hợp chất lượng cao cùng với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho quá trình thụ thai và mang thai khỏe mạnh.
Bạn có nên uống vitamin trước khi thụ thai?
Uống Vitamin
Bây giờ, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu uốngvitamin trước khi sinh với 400 microgram axit folictrước khi bạn cố gắng sinh con. Chất dinh dưỡng quan trọng này ngăn ngừa các khuyết tật cột sống ở trẻ đang lớn.
Uống vitamin trước khi sinh khi không mang thai có phải là ý kiến hay không?
Bạn có thể bị cám dỗ để uống vitamin trước khi sinh vì những tuyên bố chưa được chứng minh rằng chúng thúc đẩy tóc dày hơn và móng tay chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không mang thai và không có ý định mang thai, thìhàm lượng chất dinh dưỡng cao trong thời gian dài thực sự có hại nhiều hơn là hữu ích.
Khi nào bạn nên bắt đầu uống vitamin thụ thai?
Khi bạn quyết định cố gắng thụ thai, bạn nên bắt đầu uống vitamin trước khi sinh hàng ngày ngay lập tức. Tốt nhất là bạn nên bắt đầu uống vitamin trước khi sinhít nhất một tháng trước khi mang thai-và DUY TRÌ trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ khi sự phát triển của em bé ở thời điểm quan trọng nhất.
Thực phẩm bổ sung nào được khuyến khích cho việc định kiến?
Tìm các loại vitamin trước khi sinh có:
- 400 microgam (mcg) folicaxit.
- 400 IU vitamin D.
- 200 đến 300 miligam (mg) canxi.
- 70 mg vitamin C.
- 3 mg thiamine.
- 2 mg riboflavin.
- 20 mg niacin.
- 6 mcg vitamin B12.
Đề xuất:
Vitamin trước khi sinh có thể làm tôi ốm không?
Phụ nữ trong ba tháng đầu của thai kỳ rất dễ bị ốm nghén - một triệu chứng kết hợp với thực tế làvitamin trước khi sinh cũng có thể gây buồn nôn. Tại sao tôi cảm thấy ốm sau khi uống vitamin trước khi sinh? Thường xuyên hơn không, thủ phạm làsắt.
Tôi có nên uống vitamin d nếu tôi bị bệnh tuyến cận giáp?
Nếu được xác định là bạn bị bệnh cường tuyến cận giáp và bạn phải phẫu thuật tuyến cận giáp, điều quan trọng là bạn phải uống bổ sungcanxi và vitamin Dđể giúp bổ sung dự trữ canxi trong cơ thể bạn. xương. Vitamin D có ảnh hưởng đến hormone tuyến cận giáp không?
Chồng tôi có nên đến các cuộc hẹn trước khi sinh?
Nếu bạn có đối tác, hãyyêu cầu họ tham gia cùng bạn trong buổi hẹn khám tiền sản đầu tiên đó. Susan Thorne, trưởng khoa sản và phụ khoa kiêm giám đốc y tế của Chương trình trẻ sơ sinh cho bà mẹ tại Bệnh viện Queensway Carleton ở Ottawa cho biết:
Vitamin trước khi sinh có giúp tôi thụ thai không?
Tiền phẫu có thể tăng khả năng sinh sản của tôi không? Uống vitamin trước khi sinh sẽ không làm tăng khả năng mang thai. Đây chỉ là một huyền thoại, chúng tôi rất vui khi phá vỡ. Tuy nhiên, vitamin trước khi sinh sẽlàm cho khả năng bạn trải qua một thai kỳ khỏe mạnh cao hơn đáng kể.
Tôi nên uống những loại vitamin nào trước khi sinh?
Một loại vitamin trước khi sinh phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồmfolate (axit folic), choline, i-ốt và vitamin D. Tiến sĩ Widra giải thích rằng các yêu cầu chính đối với một loại vitamin dự kiến bao gồm có đủ axit folic và vitamin D, và hỗ trợ dinh dưỡng tổng thể tốt.