2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Vận động viên thường xuyên sẽ bị đau, sưng và thậm chí bầm tím ở những trường hợp bong gân nặng hơn. Các triệu chứng này có thể gặpở bên ngoài bàn chân, ngay dưới khớp mắt cá chân. Thường có một khu vực đau tối đa.
Điều gì sẽ sưng lên khi bạn bị bong gân mắt cá chân?
Điều này khiến một hoặc nhiều dây chằng xung quanh mắt cá chân bị căng hoặc rách. Một số vếtsưng hoặc bầmcó thể xảy ra do những vết rách này. Bạn cũng có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu khi đặt trọng lượng lên vùng bị ảnh hưởng. Gân, sụn và mạch máu cũng có thể bị tổn thương do bong gân.
Làm cách nào để biết mắt cá chân của tôi có bị bong gân hay không?
Triệu chứng
- Đau, đặc biệt khi bạn chịu sức nặng ở bàn chân bị ảnh hưởng.
- Dịu dàng khi bạn chạm vào mắt cá chân.
- Sưng.
- Bầm.
- Phạm vi chuyển động bị hạn chế.
- Sự bất ổn ở mắt cá chân.
- Cảm giác hoặc âm thanh bốp vào lúc bị thương.
Mắt cá chân bị bong gân bao lâu thì hết sưng?
Thông thường, vết sưng sẽ tự nhiêntrong vòng hai tuần kể từ khi bị thương, ngay cả khi bong gân mắt cá chân nghiêm trọng hơn. Nếu sau đó xảy ra tình trạng sưng tấy nghiêm trọng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về chấn thương mắt cá chân.
Bong gân cổ chân đau do đâu?
Với hầu hết các trường hợp bong gân, bạn cảm thấy đaungay chỗ bị rách. Thường thì mắt cá chân bắt đầu sưng ngay lập tức và có thể bầm tím. Cácvùng mắt cá chân thường mềm khi chạm vào và đau khi di chuyển nó. Trong trường hợp bong gân nghiêm trọng hơn, bạn có thể nghe thấy và / hoặc cảm thấy thứ gì đó bị rách, kèm theo tiếng bật hoặc tiếng tách.
Đề xuất:
Có phải súng bắn súng Benelli được làm bằng gà tây không?
Không hoàn toàn,thùng Benelli non crio được làm bằng gà tây, rất ít và xa. Thùng của Thổ Nhĩ Kỳ có chất lượng kém hơn. Chiếc Benelli Nova 20ga của tôi có một chút vấn đề về keo dán sườn ở gần mõm, không có gì to tát cả, bạn chỉ nhận được những gì bạn phải trả.
Có nên quấn cổ chân bị bong gân?
Chăm sóc ban đầu đúng cách cho mắt cá chân bị bong gân của bạn là rất quan trọng.Bọc nén giúp giảm sưng tấy. Nếu tình trạng sưng tấy được giữ ở mức tối thiểu, nó có thể giúp mắt cá chân của bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Việc đắp màng bọc thực phẩm rất dễ dàng và có thể thực hiện tại nhà.
Liệu xoa bóp có giúp chữa bong gân mắt cá chân không?
Xoa bóp .Xoa bóp có thể giúp xoa dịu cơn đau đồng thời thúc đẩy lưu lượng máuđến vùng bị bong gân. Nếu vết thương đặc biệt nghiêm trọng hoặc gây đau đớn, một người nên tìm lời khuyên từ một nhà trị liệu xoa bóp có chuyên môn. Đối với những vết thương ít nghiêm trọng hơn, một người có thể thử xoa bóp nhẹ nhàng tại nhà.
Tại sao bong gân mắt cá chân ngược lại phổ biến hơn bong gân lật ngược?
Chấn thương lật ngược phổ biến hơn nhiều so với chấn thương lậtdo sự không ổn định tương đối của khớp bên và sự yếu của dây chằng bên so với dây chằng giữa. Đôi khi thấy vết thương do lật tẩy. Sự khác biệt giữa bong gân cổ chân lật ngược và bong gân mắt cá chân là gì?
Khi nào bong gân sưng mắt cá chân?
Dấu hiệu ngay lập tức nhất khi bị bong gân cổ chân độ 2 là bầm tím và sưng tấy. Khi bị bong gân, mắt cá chân sẽ bắt đầu sưng lêngần như ngay lập tức, và vết bầm tím sẽ xuất hiện ngay sau đó. Bong gân mắt cá chân cấp độ 2 gây đau vừa phải, sưng khớp và một số khớp không ổn định.
