1. Băng quấn, cụ thể là Băng quấn cứng, được thiết kế đểgiúp bạn ổn định khớp và hạn chế cử động khớp. Bạn cần thực hiện bài tập chấn thương này để bảo vệ bản thân khỏi bị thương thêm khi bạn đã sẵn sàng trở lại tập thể dục hoặc môn thể thao ưa thích của mình.
Khi nào bạn sử dụng băng dính?
Khi bạn cần hạn chế cử động khớp, hãy sử dụng băng dính cứng. Khi bạn cần nén và hỗ trợ các khớp hoặc cơ, hãy sử dụng băng dính đàn hồi.
Mục đích của việc đóng đai là gì?
Quai, còn được gọi là bó và dải, là quá trìnháp dụng dây đeo vào một món đồ để kết hợp, ổn định, giữ, gia cố hoặc buộc chặt nó. Dây đeo cũng có thể được gọi là dây đai. Dây đai được sử dụng phổ biến nhất trong ngành đóng gói.
Mục đích của việc đóng đai khớp nối là gì?
Mục đích chính của việc buộc bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể làđể ngăn ngừa thương tích, hoặc hỗ trợ cho vết thương hiện có. Gõ nhẹ vào khớp có thể làm điều này trở nên khả thi vì nó hạn chế chuyển động, đồng thời cung cấp hỗ trợ cho gân, dây chằng và cơ.
Nguyên tắc cơ bản của băng keo là gì?
Nguyên tắc khi dán
Đảm bảo không có vết rạn hoặc vùng da bị rạn nào hiện có ở khu vực được dán bởi b. Tẩy lông vùng cần dán-Sẽ tốt hơn nếu tẩy lông 12 giờ trước khi dán băng để bớt dakích thích. Dán băng dính vào vùng nhạy cảm.