Chất dinh dưỡng đa lượnglà các danh mục dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn, chẳng hạn như carbohydrate, chất béo và protein. Vi chất dinh dưỡng là các loại dinh dưỡng nhỏ hơn, chẳng hạn như các vitamin và khoáng chất riêng lẻ như canxi, kẽm và vitamin B-6.
Carbohydrate có phải là chất dinh dưỡng đa lượng không?
Có ba loại dinh dưỡng đa lượng: carbohydrate, protein và chất béo. Cùng với năng lượng, tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng này đều có những vai trò cụ thể trong cơ thể của bạn để cho phép bạn hoạt động bình thường.
Carbohydrate có phải là vi chất dinh dưỡng không?
Vi chất dinh dưỡng là gì? Thuật ngữ vi chất dinh dưỡng được sử dụng để mô tả các vitamin và khoáng chất nói chung. Mặt khác, các chất dinh dưỡng đa lượng bao gồm protein, chất béo và carbohydrate.
Carbohydrate không phải là chất dinh dưỡng đa lượng?
Chất dinh dưỡng đa lượng là chất dinh dưỡng cung cấp calo hoặc năng lượng và được yêu cầu một lượng lớn để duy trì các chức năng của cơ thể và thực hiện các hoạt động của cuộc sống hàng ngày. Có ba loại dinh dưỡng đa lượng lớn: protein, carbohydrate và chất béo.
Tại sao carbs là chất dinh dưỡng đa lượng?
"Carbohydrate là chất dinh dưỡng đa lượng, có nghĩa là chúng là một trong ba cách chính để cơ thể thu nhận năng lượng, hoặc calo," Paige Smathers, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Utah cho biết. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ lưu ý rằngcarbohydrate là nguồn năng lượng chính của cơ thể.
