Kích hoạt cục bộ thyroxine (T4), ở dạng hoạt động, triiodothyronine (T3), bởi5′-deiodinase type 2 (D2)là cơ chế chính của TH điều hòa sự trao đổi chất. D2 được biểu hiện ở vùng dưới đồi, mỡ trắng, mô mỡ nâu (BAT), và cơ xương và cần thiết cho quá trình sinh nhiệt thích ứng.
Hormone tuyến giáp điều chỉnh sự trao đổi chất như thế nào?
Tuyến giáp giữ cho sự trao đổi chất của bạn được kiểm soát thông qua hoạt động của hormone tuyến giáp, hormone này tạo ra bằng cách chiết xuấtiốt từ máuvà kết hợp nó vào hormone tuyến giáp. Tế bào tuyến giáp đặc biệt ở chỗ chúng có khả năng chuyên biệt cao để hấp thụ và sử dụng i-ốt.
Tuyến giáp tăng cường trao đổi chất như thế nào?
Hormone tuyến giáp giúp cơ thể bạnđốt cháy chất béo- cung cấp thêm năng lượng cho bạn. Do tác động này lên quá trình chuyển hóa chất béo, các hormone tuyến giáp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của bạn - có nghĩa là bạn sẽ đốt cháy chất béo ngay cả khi bạn không hoạt động thể chất. Hormone tuyến giáp cũng ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa carbohydrate.
Điều gì điều chỉnh sự trao đổi chất của bạn?
Hormone tuyến giáp (TH)điều chỉnh các quá trình trao đổi chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường cũng như điều chỉnh sự trao đổi chất ở người trưởng thành (28, 40, 189). Người ta đã xác định rõ rằng tình trạng hormone tuyến giáp tương quan với trọng lượng cơ thể và tiêu hao năng lượng (80, 127, 143).
Làm cách nào để tăng tốc độ trao đổi chất của tôi vớisuy giáp?
Hãy thử các mẹo sau:
- Uống nội tiết tố tuyến giáp. …
- Phục hồi với bài tập thể dục. …
- Tránh bỏ bữa và nhịn đói. …
- Chọn protein. …
- Luôn ngậm nước. …
- Gặp bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chất bổ sung nào. …
- Nhắm mắt đủ.