Mặc dùkhông có nguy cơ nào có thể xảy rakhi nghe nhịp hai tai, bạn phải đảm bảo rằng mức âm bạn đang nghe không quá cao. Âm thanh lớn ở mức 85 decibel trở lên có thể dẫn đến mất thính giác về lâu dài.
Nhịp đập hai tai có thể gây hại cho não của bạn không?
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2017 đo lường tác động của liệu pháp đánh nhịp hai tai bằng cách sử dụng theo dõi điện não đồ cho thấyliệu pháp đánh nhịp hai tai không ảnh hưởng đến hoạt động của não hoặc kích thích cảm xúc.
Nhịp đập hai tai có thực sự làm được gì không?
Nhịp hai tai ở tần số alpha (8 đến 13 Hz) được cho làkhuyến khích thư giãn, thúc đẩy sự tích cực và giảm lo lắng. Nhịp hai tai ở tần số beta thấp hơn (14 đến 30 Hz) có liên quan đến việc tăng khả năng tập trung và tỉnh táo, giải quyết vấn đề và cải thiện trí nhớ.
Nhịp đập hai tai có tác dụng gì đối với não của bạn?
Nó là một phần thông thường của chức năng não. Theo một số nhà nghiên cứu, khi bạn nghe một số nhịp đập hai tai nhất định, chúngcó thể làm tăng cường độ của một số sóng não nhất định. Điều này có thể làm tăng hoặc kìm hãm các chức năng khác nhau của não kiểm soát suy nghĩ và cảm giác.
Tất cả nhịp đập hai tai có an toàn không?
Nhìn chung, nhịp đập hai taikhông xâm lấnvà không có tác dụng phụ nào được báo cáo khi nghe chúng, ngoài khả năng mất thính giác nếu âm lượng quá cao. “Tôi đã nói chuyện với nhiều người, một số người trong số họ nói rằng [nhịp đập hai tai] thực sựgiúp họ thư giãn,”Bhattacharya nói.
