Thời tiết u ám có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn không?

Mục lục:

Thời tiết u ám có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn không?
Thời tiết u ám có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn không?
Anonim

Khi bạn không nhận đủ ánh sáng mặt trời, nó có thể làm giảm lượng serotonin mà cơ thể bạn sản xuất, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng của bạn. Những ngày u ámcó thể tàn phá mức melatonintrong cơ thể chúng ta, khiến một số người khó thức dậy vào những buổi sáng đen tối đó.

Tại sao thời tiết lại ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng của tôi?

Điều này là do hormone serotonin, hormone não liên quan đến việc nâng cao tâm trạng, tăng lên khi tiếp xúc với ánh sáng chói và giảm khi giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vào mùa hè, chứng rối loạnnày được chữa lành chỉ với ánh sáng mặt trời, và do đó thời tiết ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

Thời tiết xấu ảnh hưởng đến tâm trạng của con người như thế nào?

Các khía cạnh củathời tiết ngoài nắng nóngcũng đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến tâm trạng. Độ ẩm có xu hướng làm cho mọi người mệt mỏi và cáu kỉnh hơn. Sự dao động áp suất khí quyển có thể làm thay đổi tâm trạng và gây đau đầu, một số nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa áp suất thấp và tự tử.

Tại sao thời tiết u ám khiến bạn chán nản?

Những ngày mưa và sự chán nản theo mùa

Những ngày mưa thường được biết đến là nguyên nhân gây ra trầm cảm và buồn bã. Điều này là dogiảm mức serotonin do thiếu ánh nắng mặt trời. Việc giảm mức serotonin cũng góp phần vào cảm giác thèm ăn đối với các loại thực phẩm dễ chịu và carbohydrate vì chúng làm tăng mức serotonin.

Thời tiết xấu có ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần không?

Biến đổi khí hậu và các thảm họa liên quan gây raCác phản ứng liên quan đếnlo lắngcũng như các rối loạn sức khỏe tâm thần mãn tính và nghiêm trọng. Lũ lụt và hạn hán kéo dài có thể làm tăng mức độ lo lắng, trầm cảm và rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Jonathan tomines là quốc tịch nào?
Đọc thêm

Jonathan tomines là quốc tịch nào?

Jonathan B. Tomines, còn được gọi là The Toe Bro, là một bác sĩ chỉnh hình người Canada. Tomines làm việc tại Mississauga Foot Clinic, nằm ở Mississauga, Ontario. Anh ấy cũng có loạt phim tài liệu truyền hình của riêng mình, The Toe Bro, bắt đầu phát sóng vào năm 2019.

Liệu wp quỷ có giết được ong mật?
Đọc thêm

Liệu wp quỷ có giết được ong mật?

Trả lời:Demon WP Thuốc trừ sâu có thể giết chết các loài ong, kể cả ong mật. Chúng tôi mang theo Mavrik Perimeter không độc hại đối với ong sau khi nó đã khô. Thuốc trừ sâu nào sẽ giết ong mật? Hầu hết các loại thuốc xịt ong đều sử dụngpyrethrins hoặc permethrins, loại thuốc trừ sâu mạnh có trong hầu hết các loại thuốc xịt phòng trừ sâu bệnh.

California có lốc xoáy không?
Đọc thêm

California có lốc xoáy không?

Cơ quan Thời tiết Quốc gia đã xác nhận hai cơn lốc xoáy đã chạm vào miền Trung California, phía bắc Chico vào ngày 6 tháng Giêng. … Cho đến nay,10 cơn lốc xoáy đã được báo cáoở Hoa Kỳ vào năm 2021. Có lốc xoáy xảy ra ở California không?