Không dùng tuyết chà xát hoặc xoa bóp vùng bị tê cóng. Điều này có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn. Không sử dụng đệm sưởi, đèn sưởi hoặc nhiệt của bếp, lò sưởi hoặc bộ tản nhiệt để làm ấm. Vì tê cóng khiến một khu vực tê cóng, bạn có thể bị bỏng.
Bạn có nên chà xát vùng da cóng không?
Bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương thêm.
Nếu bạn đang ở ngoài trời, hãy làm ấm bàn tay cóng bằng cách nhét chúng vào nách. Bảo vệ da mặt, mũi hoặc tai của bạn bằng cách dùng tay khô và đeo găng tay che phủ khu vực này. Không chà tuyết hoặc bất cứ thứ gì khác lên vùng da bị ảnh hưởng. Và đừng đi bộ trên bàn chân hoặc ngón chân cóng nếu có thể.
Làm thế nào để bạn xoa dịu chứng tê cóng?
Đối với những trường hợp tê cóng nhẹ hơn, hãy uốngibuprofen không kê đơn (Advil, Motrin IB, những loại khác)để giảm đau và viêm. Đối với chứng tê cóng bề ngoài đã được làm ấm trở lại, một số người cảm thấy dễ chịu khi thoa gel hoặc kem dưỡng da lô hội lên vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày. Tránh tiếp xúc với lạnh và gió.
Bạn không nên làm gì khi điều trị tê cóng?
Đừng chà xát những vùng da cóng -xử lý chúng một cách nhẹ nhàng. Không sử dụng nhiệt khô - chẳng hạn như lò sưởi, lò nướng hoặc đệm sưởi - để làm tan băng. Đừng làm vỡ bất kỳ vết phồng rộp nào. Làm ấm các bộ phận bị tê cóng trong nước ấm (không nóng) trong khoảng 30 phút.
Có thể đảo ngược tê cóng không?
Frostnipđược đảo ngược nhanh chóng. Khi bị tê cóng, da trông nhợt nhạt, dày và không linh hoạt, thậm chí có thểmụn rộp. Ngoài ra, da thường có cảm giác tê, mặc dù có thể có cảm giác nhỏ khi chạm vào.
