Tăng cảm giác thèm ăn trước kỳ kinh nguyệt. Một số người thèm ăn các loại thực phẩm cụ thể, chẳng hạn như sô cô la hoặc khoai tây chiên. Cảm giác thèm ăn tăng lên thường là bình thường, nhưng đôi khi nó chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Bạn đói bao lâu trước khi có kinh?
Cảm giác thèm ăn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt thường bắt đầukhoảng 7 đến 10 ngày trước khikỳ kinh của bạn bắt đầu. Đây cũng là lúc các triệu chứng PMS khác có xu hướng bắt đầu, như thay đổi thói quen đi tiêu của bạn (phân và xì hơi trong thời kỳ quái ác), đau đầu, mụn trứng cá và đầy hơi. Cảm giác thèm ăn đồ vào mặt thường biến mất khi bạn bắt đầu có kinh.
Bạn có đói hơn trong kỳ kinh nguyệt không?
"Cảm giác đói khi đang trong kỳ kinh nguyệtlà điều hoàn toàn bình thường và cực kỳ phổ biến, cũng như trong những ngày sắp tới", Tiến sĩ Harper nói. "Hormone progesterone của bạn chiếm ưu thế hơn trong giai đoạn này của chu kỳ, trong khi mức độ estrogen của bạn đang giảm.
Tại sao tôi mệt mỏi và đói trước kỳ kinh nguyệt?
Mệt mỏi trước kỳ kinh làđược cho là có liên quan đến việc thiếu serotonin, một chất hóa học trong não có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Trước khi kỳ kinh của bạn bắt đầu hàng tháng, mức serotonin của bạn có thể dao động đáng kể. Điều này có thể dẫn đến mức năng lượng của bạn giảm mạnh, cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn một tuần trước kỳ kinh?
Hội chứng tiền kinh nguyệt(PMS) là một tổ hợpnhững triệu chứng mà nhiều phụ nữ mắc phải trước kỳ kinh một hoặc hai tuần. Hầu hết phụ nữ, hơn 90%, nói rằng họ có một số triệu chứng tiền kinh nguyệt, chẳng hạn như đầy hơi, đau đầu và ủ rũ.
