Phối trộn không phá hủy chất dinh dưỡng, oxy hóa không! Chỉ cần làm mẻ tươi và uống trong vòng 20 phút!
Trộn rau xanh có tốt cho sức khỏe không?
Lợi ích Sức khỏe Tiềm năng của Sinh tố Xanh
Sinh tố Xanh là một cách tuyệt vời để kết hợp rau xanh vào chế độ ăn uống của bạn. Những loại rau xanh này là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất vàbổ dưỡng nhấtkhi được tiêu thụ thô như trong một ly sinh tố. Bạn cũng có thể dễ dàng tùy chỉnh một ly sinh tố xanh theo sở thích của mình.
Rau trộn có tốt như toàn bộ không?
Theo một số chuyên gia, theo một số chuyên gia, theo một số chuyên gia,
Trái cây trộn không phải là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng tương đương vớitrái cây nguyên trái. Mặc dù tất nhiên, một số đặc tính vẫn tồn tại, bao gồm cả chất xơ hòa tan, sự pha trộn có thể phá vỡ chất xơ không hòa tan.
Rau có ít dinh dưỡng hơn khi trộn không?
Quá trình pha trộn khôngkhôngchiết xuất chất dinh dưỡng và cấp nước giống như cách ép trái cây. Thay vào đó, nó nghiền toàn bộ trái cây và rau, bao gồm cả chất xơ và tất cả. Điều này sẽ cho phép bạn trộn các loại rau dày hơn, những loại có thể không hoạt động tốt trong máy ép trái cây.
Pha trộn có làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất không?
Hỗn hợp không chỉ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất hơn cho bạn mà còntăng khả năng hấp thụ những dưỡng chất quý giá đócủa bạn. Trên thực tế, sự hấp thụ các chất dinh dưỡng trong trái cây và rau trộn có thể lớn hơn 2-4 lần so với lượng hấp thụtừ việc ăn toàn bộ thực phẩm để cung cấp một số vitamin và chất dinh dưỡng nhất định.
