2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Gân Achilles là một sợi gân dày nằm ở mặt sau của chân. Nó kết nối các cơ dạ dày và cơ ở bắp chân với một điểm chèn ởcalcaneus (xương gót chân FMA. 24496. Thuật ngữ giải phẫu của xương. Ở người và nhiều loài linh trưởng khác, calcaneus (/ kælˈkeɪniəs /; từ tiếng Latinh calcaneus hoặc calcaneum, có nghĩa là gót chân) hoặc xương gót chân là một phần xương của mu bàn chân tạo nên gót chân. Ở một số loài động vật khác, nó là điểm của cái ống chân. https://vi.wikipedia.org ›wiki› Calcaneus
Calcaneus - Wikipedia
). Nó là gân mạnh nhất trên cơ thể và cho phép mọi người đẩy ra khi đi bộ, chạy và nhảy.
2 dấu hiệu của viêm gân Achilles là gì?
Các triệu chứng của viêm gân Achilles là gì?
- Đau gót chân và đau mắt cá.
- Cứng hoặc đau ở gân.
- Yếu chân.
- Sưng quanh gân Achilles.
Cách nhanh nhất để chữa lành viêm gân Achilles là gì?
Để tăng tốc quá trình, bạn có thể:
- Nghỉ ngơi chân. …
- Đá nó. …
- Nén chân. …
- Nâng (nâng cao) chân của bạn. …
- Uống thuốc giảm đau chống viêm. …
- Dùng nâng gót chân. …
- Thực hành các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh theo khuyến nghị của bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.
Tại sao gân Achilles của tôi bị đau ởgót chân của tôi?
Viêm gân gót làgây ra do căng thẳng lặp đi lặp lại hoặc dữ dội trên gân Achilles, dải mô kết nối cơ bắp chân với xương gót chân của bạn. Gân này được sử dụng khi bạn đi bộ, chạy, nhảy hoặc chống chân lên.
Tôi có nên kéo giãn vết thương đau nhức không?
Để giảm đau tối ưu, kéo căng gânAchilles của bạn thường xuyên. Bạn nên tiếp tục kéo căng ngay cả khi bạn không cảm thấy cứng hoặc đau.
Đề xuất:
Viêm gân achilles có tự lành không?
Vết thương ở gân Achilles từ nhẹ đến trung bình sẽ tự lành. Để đẩy nhanh quá trình, bạn có thể: Nghỉ ngơi chân. Tránh đặt nặng vấn đề tốt nhất có thể. Điều gì sẽ xảy ra nếu viêm gân Achilles không được điều trị? Viêm bao gân Achilles không được điều trị có thểdẫn đến một loạt vết rách bên trong gân, khiến nó dễ bị đứt.
Dụng cụ tách ngón chân có giúp được bệnh viêm cân gan chân không?
Táchngón chân kéo dài các gân bị teo lại trở nên ngắn và khít, nhẹ nhàngkhuyến khích các ngón chânduỗi về vị trí khỏe mạnh. Máy kéo giãn ngón chân cũng cải thiện lưu lượng máu đến bàn chân, giúp phá vỡ chất kết dính, cải thiện đau gót chân và bàn chân, đồng thời tăng cường cơ bắp và dây chằng ở ngón chân và hơn thế nữa.
Tại sao bong gân mắt cá chân ngược lại phổ biến hơn bong gân lật ngược?
Chấn thương lật ngược phổ biến hơn nhiều so với chấn thương lậtdo sự không ổn định tương đối của khớp bên và sự yếu của dây chằng bên so với dây chằng giữa. Đôi khi thấy vết thương do lật tẩy. Sự khác biệt giữa bong gân cổ chân lật ngược và bong gân mắt cá chân là gì?
Gân achilles có được đặt theo tên của achilles không?
Gân được đặt tên làtheo tên nhân vật thần thoại Hy Lạp cổ đại Achillesvì nó nằm ở phần cơ thể duy nhất vẫn còn bị tổn thương sau khi mẹ cậu nhúng tay vào (giữ cậu bằng gót chân) vào sông Styx. Gân Achilles được đặt tên khi nào? Danh pháp.
Làm thế nào để kiểm tra đứt gân achilles?
Thử nghiệm Thompsonđược thực hiện để xác định xem gân Achilles có bị đứt hay không. Điều này được thực hiện bằng cách siết chặt các cơ bắp chân trong khi bệnh nhân đang quỳ hoặc nằm úp mặt xuống với chân treo không được hỗ trợ. Xét nghiệm Thompson dương tính là gì?
