Bắpfolate tuyệt vời, vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và nguồn carbohydrate. Tuy nhiên, ăn folate sẽ giúp hình thành các tế bào mới và ngăn ngừa ung thư ruột kết và các bệnh về tim. Hơn nữa, ngô mảnh cũng chứa hàm lượng thiamine giúp tăng cường chuyển hóa carbohydrate và hoạt động nhận thức.
Kellogg's Corn Flakes giúp giảm cân có tốt không?
Giúp giảm cân -Bánh ngô có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn. Vì nó chứa ít calo nên có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Uống một bát bánh ngô với sữa vào buổi sáng giúp bạn no lâu. Điều này giúp bạn tránh tiêu thụ các loại thực phẩm khác cho đến bữa ăn tiếp theo của bạn.
Ăn bánh ngô có tốt cho sức khỏe không?
Theo các nghiên cứu, một phần bánh ngô cỡ người lớn chứa gần 350 calo. Carbohydrate cao và ít protein làm cho chúng không tốt cho bệnh nhân tiểu đường và những người trong giai đoạn tiền tiểu đường. Mặc dù bánh ngôít chất béo, hàm lượng đường trong chúng làm tăng khả năng tích trữ chất béo.
Ngũ cốc Kellogg's nào tốt cho sức khỏe nhất?
Đối với các loại ngũ cốc lành mạnh nhất trên kệ - chúng tôi cũng có một số loại ngũ cốc đó. Ngũ cốc năm sao của chúng tôi nhưAll-Bran®và Guardian® đã chứng minh được những lợi ích. All-Bran® chứa chất xơ cám lúa mì tự nhiên được chứng minh là thúc đẩy sự đều đặn và hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.
Ăn ngô có được khôngbong tróc hàng ngày?
Mặc dù gọi ngô mảnh là hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, nhưngcó, nó cũng có thể gây ra bệnh tiểu đường. Nói chung, thực phẩm chế biến với hàm lượng đường nạp vào thuộc loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và ngô mảnh có chỉ số đường huyết 82 có thể làm tăng mức insulin trong cơ thể và dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.
