Sự thay đổi trong ngày của HA có liên quan mật thiếtđến các hoạt động tinh thần và thể chất. Căng thẳng về tinh thần và thể chất làm tăng HA vào buổi sáng và vào ban ngày và có thể gây tăng huyết áp vào buổi sáng và ban ngày. Rối loạn giấc ngủ làm tăng HA vào ban đêm và có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng ngủ không ngon giấc.
Thời gian trong ngày ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?
Thông thường, huyết áp bắt đầu tăng vài giờ trước khi bạn thức dậy. Nó tiếp tục tăng trong ngày,đạt đỉnh vào giữa trưa. Huyết áp thường giảm vào cuối buổi chiều và buổi tối. Huyết áp thường thấp hơn vào ban đêm khi bạn đang ngủ.
Tại sao huyết áp dao động hàng ngày?
Sự thay đổi huyết áp nào đó trong ngày là bình thường, đặc biệt là phản ứng củathay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngàynhư căng thẳng, tập thể dục, hoặc bạn ngủ ngon như thế nào vào đêm hôm trước. Nhưng những biến động xảy ra thường xuyên trong một số lần khám bác sĩ có thể chỉ ra một vấn đề cơ bản.
Huyết áp thay đổi bao nhiêu từ sáng đến tối?
Tiến sĩ. Raymond Townsend, một chuyên gia tình nguyện của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cho biết huyết ápthường cao hơn vào buổi sáng và thấp hơn vào buổi chiều và buổi tối. So với mô hình huyết áp tổng thể vào ban ngày, huyết áp thường thấp hơn khoảng 10% đến 20% khi ngủ.
Các yếu tố gây rabiến thiên huyết áp?
Huyết áp đo được thay đổi do nhiều yếu tố như kỹ thuật đo, độ chính xác của thiết bị, và nhiều yếu tố bệnh nhân như lo lắng. Ngay cả khi các yếu tố này được kiểm soát, huyết áp vẫn có thể thay đổi sinh học theo từng nhịp, từng phút, từng phút và ngày này qua ngày khác.
