Hội chứng
IT bandthường thuyên giảm theo thời gian và cách điều trị. Bạn thường không cần phẫu thuật.
Hội chứng ban nhạc mất BAO LÂU để chữa lành?
Hội chứng
ITB có thể mất4 đến 8 tuầnđể chữa lành hoàn toàn. Trong thời gian này, hãy tập trung vào việc chữa lành toàn bộ cơ thể của bạn. Tránh bất kỳ hoạt động nào khác gây đau hoặc khó chịu cho vùng này của cơ thể bạn.
Hội chứng ban nhạc IT sẽ tự biến mất?
Nếu bạn mắc hội chứng ban nhạc IT, tin tốt lành. Tình trạng này hầu như luôn tự khỏi trong vòng vài tuần, miễn là bạnkhi bạn nghỉ ngơi và tuân theo chỉ định của bác sĩ. Hầu hết các cá nhân đều thấy hồi phục hoàn toàn trong sáu tuần.
Bạn có thể khắc phục hội chứng ban nhạc không?
Hầu hết các bệnh nhân đều hồi phục sau hội chứng dây thần kinh tọa, nhưng có thể mất từ tuần đến vài thángđể trở lại hoạt động bình thường mà không bị đau. Cần kiên nhẫn để cơ thể tự chữa lành để có kết quả tối ưu.
Đi bộ có hại cho hội chứng ban nhạc IT không?
Dáng đi hoặc chạy không bình thường có thể làm tăng nguy cơ mắc Hội chứng ban nhạc công nghệ thông tin. Sải chân quá mức có xu hướng xảy ra khi đang chạy xuống dốc. Cắt kéo xảy ra khi chân của bạn bắt chéo qua đường giữa mỗi bước.
