Bạn làm việc năng suất hơn60 giờ một tuần để hoàn thành công việc có nghĩa là bạn có thể sẽ làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, số lượng công việc bạn sản xuất không phải là thước đo quan trọng duy nhất. Bạn cũng có thể cải thiện chất lượng công việc của mình bằng cách tuân thủ một lịch trình bất thường.
Làm việc 60 giờ một tuần có bình thường không?
Thỉnh thoảng có một tuần làm việc kéo dài 60 giờkhông phải là hiếm, nhưng một số cá nhân thấy mình liên tục làm việc những giờ quá dài này. Nếu bạn là một trong số họ, bạn có thể cảm thấy làm việc quá sức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, cả về tinh thần và thể chất. … Một trong những vấn đề phổ biến nhất phát sinh do làm việc quá sức là tình trạng kiệt sức trong công việc.
Một tuần làm việc 60 giờ tệ như thế nào?
Những người làm việc 60 giờ mỗi tuần có tỷ lệ nguy cơ thương tật cao hơn23%. Ở các công ty có tỷ lệ làm thêm giờ là 8,7%, các nhà nghiên cứu không tìm thấy vấn đề liên quan đến mệt mỏi. … Vào thời điểm tỷ lệ làm thêm giờ đạt 15,4 phần trăm, các vấn đề liên quan đến mệt mỏi trở nên nghiêm trọng.
Bao nhiêu giờ một tuần là quá nhiều?
7 Cờ Đỏ Bạn Đang Làm Việc Quá Nhiều. Nếu bạn cảm thấy công việc đang ngốn cuộc sống của mình, bạn không đơn độc. Randy Simon, Ph. D., một nhà tâm lý học lâm sàng được cấp phép có trụ sở tại Montclair and Summit, cho biết: “Ở đâu đó trong khoảng từ40 đến 50 giờ mỗi tuầnlà quá đủ đối với hầu hết mọi người, New Jersey.
Có thể làm việc 80 giờ một tuần không?
Làm việc trên 80+giờ là cực,và không được khuyến khích như một phương pháp luyện tập hàng ngày - nhưng nếu bạn tuân thủ một thói quen nghiêm ngặt và hạn chế thời gian của mình, thì điều đó hoàn toàn có thể xảy ra. … Phần quan trọng nhất trong việc quản lý để làm việc hơn 80 giờ mỗi tuần là chăm sóc sức khỏe của bạn.
