Nếu công việc khiến bạn căng thẳng đến mức ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên cân nhắc việcnghỉ việchoặc thậm chí có thể yêu cầu ít trách nhiệm hơn. Bạn có thể cần phải nghỉ làm đơn giản nếu căng thẳng đang ảnh hưởng đến bạn từ bên ngoài công việc của bạn.
Tôi nên làm gì nếu công việc của tôi đang khiến tôi căng thẳng?
7 Bước Nên Thực Hiện Khi Công Việc Của Bạn Căng thẳng Quá mức Để Xử lý
- Đừng Làm Anh Hùng. Không có chuyện tự tử đạo ngược lại. …
- Dễ Kiểm Soát. …
- Yêu cầu Trợ giúp. …
- Bỏ Thời Gian ra. …
- Kiểm tra với những người ngoài giờ làm việc. …
- Nghĩ về ngày mai. …
- Quay trở lại thói quen của bạn.
Bạn nên làm công việc căng thẳng trong bao lâu?
Trong một thế giới lý tưởng, bạn nên cố gắng ở lại mỗi công việc trongtối thiểu là hai năm. Nhà tuyển dụng phải mất thời gian và tiền bạc để tìm được ứng viên phù hợp, đặc biệt là khi bạn coi trọng khoản đầu tư của họ vào việc đào tạo và giới thiệu bạn.
Tôi có nên tiếp tục công việc của mình nếu nó khiến tôi không hài lòng không?
Nếu bạn đã được mời làm một công việc sẽ mang lại cho bạn nhiều điều hơn nữa trên con đường phát triển nghề nghiệp, trách nhiệm hoặc hạnh phúc - trừ khi bạn sẽ gây ra thất bại thảm hại ở nhà tuyển dụng hiện tại - bạn nên nhận nó. … Nhưng hãy thành thật với bản thân về lý do tại sao bạn không hạnh phúc.
Tại sao tôi không hài lòng trong mọi công việc?
Một lý do rất lớn dẫn đến việckhông hạnh phúctại nơi làm việc là sếp của bạn. nếu bạnkhông hòa thuận với sếp, khó có thể thích thú trong công việc. Họ giám sát công việc bạn làm và có thể khiến cuộc sống của bạn khốn khổ. Một khi bạn nhận ra rằng sếp của bạn đang làm bạn không hài lòng, bạn có thể nghĩ về cách để khắc phục tình hình.
