Chia sẻ trên Pinterest Một người có thể thêm cỏ lúa mì vàosinh tố hoặc nước trái cây. Một cách để tiêu thụ cỏ lúa mì thô hoặc bột cỏ lúa mì là xay sinh tố hoặc nước trái cây. Tuy nhiên, nó có một hương vị quá mạnh. Trộn nó với một thành phần có hương vị mạnh, chẳng hạn như dứa, có thể làm cho nó ngon miệng hơn.
Khi nào thì nên dùng bột cỏ lúa mì?
Cỏ lúa mì được biết đến là loại có vị đậm đà và một số người không thích nó. Có thể trộn với mật ong khiuống lúc bụng đói. Nếu bạn đang uống dưới dạng sinh tố, cỏ lúa mì có thể được trộn với nước trái cây. Nó cũng có thể được uống với sữa.
Bạn nên ăn cỏ lúa mì bao lâu một lần?
Lượng khuyến nghị hàng ngày để duy trì sức khỏe tối ưu là khoảng 30 mls (1 fl. Oz). Nếu đang hồi phục sau một thử thách lớn về sức khỏe, bạn có thể uống tới60ml tối đa hai lần một ngày, cùng với chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và các loại nước trái cây xanh khác.
Tôi có thể uống cỏ lúa mì vào buổi tối không?
Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên uống nước ép cỏ lúa mìtrước 6 giờ tối, điều này là do bạn được tăng cường năng lượng từ việc uống nước ép cỏ lúa mì và nếu uống muộn hơn, bạn có thể thấy mình đang hút bụi thay vì ngủ !!
Tại sao cỏ lúa mì lại có hại cho bạn?
Mặc dù cỏ lúa mì được coi là an toàn hợp lý, nhưng các tác dụng phụ bao gồmbuồn nôn, nhức đầu, phát ban và táo bón. Vì nó được trồng trong đất hoặc nước vàăn sống, nó có thể dễ dàng bị nhiễm vi khuẩn hoặc nấm mốc. Phụ nữ mang thai và cho con bú được khuyến cáo nên tránh mọi hình thức của nó.
