Lợi ích của ớt Cayenne là rất nhiều và hiệu quả; nó được sử dụng đểgiúp tiêu hóa, bao gồm chữa lành dạ dày khó chịu, làm chậm khí ruột, ngừng đau dạ dày, ngừng tiêu chảy và như một phương thuốc tự nhiên cho chứng chuột rút.
Ớt cayenne có tác dụng gì đối với cơ thể bạn?
Hạt tiêu có thểgiúp tăng sản xuất dịch tiêu hóa, gửi các enzym đến dạ dày để hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ dạ dày chống lại nhiễm trùng. Dựa trên các nghiên cứu trên động vật, capsaicin có thể giúp giảm huyết áp cao, điều này cũng làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.
Ớt cayenne có tốt cho tim mạch không?
"Ớt cay, hoặc thậm chí cả ớt xanh hoặc đỏ,có thể làm giảm bệnh tim và giảm tử vong do bệnhbệnh tim," Tiến sĩ Fairweather nói. Capsaicin có đặc tính chống viêm.
Bạn nên dùng bao nhiêu ớt cayenne một ngày?
Uống30-120 miligam viên nanghoặc 0,3-1 mililit cồn lỏng một đến ba lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể tạo dịch truyền bằng cách sử dụng tối đa 1 thìa cà phê ớt cayenne dạng bột cho mỗi cốc nước. Lấy 1 thìa cà phê hỗn hợp này pha với một lượng nhỏ nước vài lần mỗi ngày.
Ớt cayenne có tốt cho tuần hoàn máu không?
Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn ớt cayenne
làm tăng lưu thông, cải thiện sức mạnh mạch máu và giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch của bạn(7). Hơn nữa, những loại ớt cay này thường được bao gồm trong các loại kem giảm đau vì chúng có thể khuyến khích lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng (8).
