Nước bạc hà có tốt cho sức khỏe không?

2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế lành mạnh cho soda hoặc đồ uống có đường, nước bạc hà là một giải pháp tuyệt vời. Nước bạc hà là một loại nước giải khát đơn giản và sảng khoái mang lạilợi ích sức khỏe đáng kể. Nó không chứa đường, không có caffein và rất ít calo.

Nước bạc hà giảm cân có tốt không?

Tăng cường trao đổi chất:Bạc hà kích thích các enzym tiêu hóa, giúp tạo điều kiện hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Khi cơ thể có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách hợp lý, sự trao đổi chất của bạn sẽ được cải thiện. Sự trao đổi chất nhanh hơn giúp giảm cân.

Tác dụng phụ của lá bạc hà là gì?

Sự an toàn của việc sử dụng lá bạc hà trong thời gian dài hơn 8 tuần vẫn chưa được biết rõ. Bạc hà có thể gây ra một số tác dụng phụ bao gồmợ chua, khô miệng, buồn nôn và nôn. Khi thoa lên da: Bạc hà và tinh dầu bạc hà AN TOÀN TUYỆT ĐỐI khi thoa lên da.

Tại sao bạc hà không tốt cho sức khỏe?

Giống như nhiều loại thảo mộc, bạc hà có thể ảnh hưởng xấu đến một số người. Những người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) không nên sử dụng bạc hà trong nỗ lựcđể làm dịu các vấn đề tiêu hóa. Theo một đánh giá năm 2019, bạc hà thường hoạt động như một tác nhân gây ra các triệu chứng GERD. Dùng dầu bạc hà với liều lượng lớn có thể gây độc.