Tiếp xúc kéo dài là một loại liệu pháp hành vi nhận thức cụ thểdạy các cá nhân dần dần tiếp cận những ký ức, cảm xúc và tình huống liên quan đến chấn thương. Hầu hết mọi người đều muốn tránh bất cứ điều gì khiến họ nhớ về những tổn thương mà họ đã trải qua, nhưng làm như vậy càng khiến họ thêm sợ hãi.
Phơi nhiễm kéo dài dựa trên lý thuyết nào?
PE dựa trênLý thuyết xử lý cảm xúc, cho rằng các triệu chứng PTSD phát sinh do nhận thức và hành vi tránh những suy nghĩ, lời nhắc, hoạt động và tình huống liên quan đến chấn thương.
Phơi nhiễm kéo dài trong PTSD là gì?
Phơi nhiễm Kéo dài (PE) làmột liệu pháp tâm lý cho PTSD. Đó là một loại Liệu pháp Hành vi Nhận thức cụ thể. Thể dục giúp bạn dần dần tiếp cận những ký ức, cảm xúc và tình huống liên quan đến chấn thương mà bạn phải tránh kể từ khi bị chấn thương.
Tiếp xúc kéo dài hiệu quả như thế nào?
Phơi nhiễm Kéo dài (PE) là một trong những phương pháp điều trị PTSD được nghiên cứu nhiều nhất. Dựa trên một số lượng lớn các nghiên cứu cho thấy nóhiệu quả để sử dụng trên các bệnh nhân đa dạng, PE có khuyến nghị mạnh nhất là phương pháp điều trị PTSD trong mọi hướng dẫn thực hành lâm sàng.
Sự khác biệt giữa liệu pháp phơi nhiễm và liệu pháp phơi nhiễm kéo dài là gì?
Liệu pháp dựa trên sự tiếp xúc tập trung vào việc đối mặt với những dấu hiệu vô hại /tác nhân gây rachấn thương / căng thẳng để giúp họ thoát khỏi cảm giác lo lắng và căng thẳng. Tiếp xúc kéo dài là một liệu pháp linh hoạt có thể được sửa đổi để phù hợp với nhu cầu của từng khách hàng.
