Đau đầu căng thẳnglà nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau đầu trên đỉnh đầu. Chúng gây ra áp lực liên tục hoặc đau nhức xung quanh đầu, có thể cảm thấy như bị quấn một vòng dây chặt quanh đầu. Bạn cũng có thể cảm thấy đau ở cổ và gần sau đầu hoặc thái dương.
Bạn đau đầu kiểu gì với Covid?
Ở một số bệnh nhân, cơn đau đầu dữ dội của COVID-19 chỉ kéo dài vài ngày, trong khi ở những bệnh nhân khác, nó có thể kéo dài đến hàng tháng. Nó biểu hiện chủ yếu như một cơn đautoàn bộ đầu, áp lực nặng. Nó khác với chứng đau nửa đầu, theo định nghĩa là cơn đau nhói một bên do nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh, hoặc buồn nôn.
Tại sao tôi bị nhức đầu?
Đau đầu căng thẳng xảy ra khicơ ở đầu và cổ của bạn căng lên, thường là do căng thẳng hoặc lo lắng. Làm việc căng thẳng, bỏ bữa, nghiến hàm hoặc ngủ quá ít có thể gây ra chứng đau đầu do căng thẳng. Thuốc không kê đơn như aspirin, ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau.
Làm cách nào để tôi hết nhức đầu?
Trong Điều này
- Thử Chườm Lạnh.
- Sử dụng Đệm sưởi hoặc Máy nén nóng.
- Giảm Áp lực lên Da đầu hoặc Đầu của Bạn.
- Làm mờ đèn.
- Cố gắng không nhai.
- Hydrat.
- Nhận một ít Caffeine.
- Thực hành Thư giãn.
Tư thế ngủ nào tốt nhất cho bệnh đau đầu?
Nếu bạn đấu tranh với chứng đau nửa đầu, như trên, hãy đảm bảobạn đangnằm ngửa khi ngủ hoặc nằm nghiêng. Nói chung, chúng là những vị trí tốt nhất để hỗ trợ cơ thể bạn vượt qua cơn đau khi ngủ.
