Nếu bạn muốn một thứ gì đó mát lạnh và đậm đà, hãy thử sinh tố sữa chua, Vizthum nói. Sữa chua là nguồn cung cấp canxi dồi dàocần thiết cho sự phát triển xương và răng của bé cũng như chức năng tim, thần kinh và cơ bắp. Nếu bạn không tiêu thụ đủ canxi, cơ thể bạn sẽ lấy nó từ xương của bạn.
Sữa chua nào tốt nhất cho thai kỳ?
Sữa chua Hy Lạpthường có gấp đôi protein so với sữa chua thông thường. Thêm vào đó, nó là một nguồn tuyệt vời của men vi sinh, vitamin B, phốt pho và canxi. Canxi giúp giữ cho xương của bạn chắc khỏe và giúp bé phát triển một khung xương khỏe mạnh.
Sữa chua Hollandia có tốt cho sức khỏe không?
“Sữa chua Hollandia chứa protein và các vitamin, khoáng chất cần thiết nhưVitamin A, B6, B12 & Canxi. Những chất dinh dưỡng này giúp tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta, ngăn ngừa một số bệnh tật và cho phép chúng ta sống khỏe mạnh hơn.
Sữa chua Hollandia có chứa sữa không?
Được làm từ sữa , nhưng không chứa lactoseThêm chúng vào sinh tố, món phết hoặc món salad. Chúng có hương vị giống như các loại sữa chua thông thường của chúng tôi. Sự khác biệt duy nhất là không có lactose, giúp những loại sữa chua này dễ tiêu hóa đối với những người không dung nạp lactose.
Sữa chua dâu tây có làm bạn béo không?
Các sản phẩm như sinh tố, sữa chua đông lạnh và đồ ăn nhẹ ít béo có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn và thậm chí khiến bạntăngcân.
