Nói chung làphụ nữ mang thai chỉ nên ăn những thực phẩm mới chế biến. Thức ăn thừa từ các bữa ăn tự nấu có thể được ăn trong vòng 24 giờ nếu chúng được bảo quản lạnh đúng cách ở <5 ° C. Tuy nhiên, nên tránh những thực phẩm mang đi có thể mất nhiều thời gian trong lò hâm nóng hoặc trưng bày.
Mang thai có được ăn đồ nguội không?
Còn thức ăn thừa thì sao? Nguyên tắc cơ bản là nếu nó thường được phục vụ nóng, hãy ăn nó nóng. Và nếu nó thường được phục vụlạnh, hãy ăn lạnh. Bạn đặc biệt dễ bị vi khuẩn khi mang thai, vì vậy hãy tránh xa thức ăn nóng hoặc lạnh để ở nhiệt độ phòng trong hai giờ trở lên.
Mang thai ăn thịt hâm nóng có được không?
Hâm nóng các loại thịt này đếnhấp nóng hoặc 165 ° F trước khi ăn, mặc dù nhãn ghi là đã nấu chín trước. Những món thịt này có thể chứa vi khuẩn Listeria và không an toàn để ăn nếu chúng chưa được hâm nóng kỹ.
Tôi có thể ăn salad còn sót lại khi mang thai không?
Salad chế biến sẵn hoặc đóng gói sẵn bao gồm salad trái cây, ví dụ như từ các quầy salad, món ăn vặt. KHÔNG ĐƯỢC ĂN. Nhà làm. Rửa kỹ các nguyên liệu làm salad ngay trước khi làm và ăn salad, bảo quản bất kỳ món salad còn sót lại nàotrong tủ lạnhvà sử dụng trong vòng một ngày sau khi chuẩn bị.
Bạn có thể ăn các bữa ăn làm sẵn khi mang thai không?
Có, miễn là bạn bảo quản, xử lý và nấu các bữa ăn sẵn đúng cách và làm theo hướng dẫn trên bao bì.
