Cổ bình thường cóđường cong nhẹ nhàng, mức độ có thể thay đổi tùy theo vị trí của bạn. Nhưng nếu bạn bị mất đường cong này, do chấn thương, lệch trục duy trì trong một thời gian dài hoặc vì một lý do khác, bạn có thể thấy các tư thế còn lại của cơ thể cũng bị ảnh hưởng.
Cổ thẳng có nghĩa là gì?
Khi cổ thẳng còn được gọi là ' phẳng'hoặc 'cổ quân tử' thì các vấn đề nghiêm trọng có thể phát triển như chèn ép và thoái hóa cột sống. Nó cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng chịu tải của bạn và sự gia tăng căng thẳng có thể làm phát triển các đường cong bất thường.
Cổ thẳng có bình thường không?
Chứng vẹo cổ có thể có nghĩa là cổ của bạn thẳng hoặc cong về phía sau một cách bất thường. Tuy nhiên, những người có cổ quân đội thì cổ thẳng bất thường.
Tại sao cổ tôi thẳng và không cong?
Nếu bạn có cổ quân đội, còn gọi là chứng vẹo cổ,cổ của bạn đã mất đi một số độ cong bình thường. Điều này làm cho cổ của bạn thẳng bất thường, có thể khiến đầu bạn nghiêng về phía trước.
Làm cách nào để sửa cổ thẳng?
Theo thời gian, tư thế đầu hướng về phía trước có thể được điều chỉnh thông qua bốn lần thay đổi lối sống:
- Dùng Gối Một Hãng. Chọn một chiếc gối ngủ có tác dụng nâng đỡ đường cong tự nhiên của cổ bạn. …
- Làm cho Trạm làm việc của bạn Tiện dụng. …
- Chỉnh lại Balo của bạn. …
- Bắt đầu “Nerd Neck”Quy trình tập thể dục.
